Молодежь, без сомнения, является одним из локомотивов, обеспечивающих не только развитие общества, но и его благосостояние. Путь, по которому пойдет государство, во многом зависит от того, насколько продуктивно и творчески активно молодое поколение.
Известно, что переход общества от одного поколения к другому имеет решающее значение для его формирования и развития. Россия, которая уделяет особое внимание проблемам молодежи, готовит и воспитывает ее, таким образом вкладывается в свое будущее. Государство готовит себе кадры, лидеров, которые когда-нибудь смогут взять на себя решение национальных и общественных проблем.
Молодежь - это всегда свежие идеи, новые мысли, смелые взгляды. Общество не только воссоздаются через молодое население, оно тянется к нему, старается идти в ногу, предчувствуя изменения и перспективы.
Правильно выстроенная национальная молодежная политика - это понимание того, что роль молодежи в обществе неразрывно связана с его будущими успехами.
Артериальное давление.
Идеальным АД, к которому необходимо стремиться, тренируясь для укрепления здоровья, является 110/70 мм рт. ст.; АД 120/80 также считается хорошим. Эти показатели АД желательно сохранять всю жизнь. Принятые нормы повышения АД (а также массы тела) в связи со старением организма следует считать неприемлемыми. Во всяком случае, эти нормы пригодны только для лиц, ведущих нездоровый образ жизни или нарушающих основные закономерности тренировки для укрепления здоровья. Лишь в этом случае показатели АД и массы тела с возрастом увеличиваются. Но такие отклонения нельзя принимать за нормальные. Обследования лиц старших возрастных групп, длительное время постоянно занимающихся циклическими физическими упражнениями, выявили, что показатели их АД лежат, как правило, в пределах 115—125/75—80 мм рт. ст.
Число дыхательных движений. Должно быть равно 16 в 1 минуту. При беге 26, прилегли - 14, но в среднем - 16. Это ритм поглощения кислорода из воздуха.
Частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое. Этот показатель позволяет оценить работу сердца. При частом пульсе нетренированное сердце совершает за 1 сутки 14 тыс. «лишних» сокращений и быстрее изнашивается. Чем реже ЧСС в покое, тем мощней сердечная мышца. В этом случае сердце работает в более экономичном режиме: за одно сокращение выбрасывается больший объём крови, а паузы для отдыха увеличиваются. 78 ударов в одну минуту. Этот показатель состояния организма- основа оптимальной скорости продвижения кислорода от легких к органам.
Чем медленнее пульс – тем длиннее жизнь !
Ели ваш пульс ниже 70 ударов в минуту – бвть вам долгожителем !
Гемоглобин- 130 мг/л. Это показатель количества кислорода в нашем организме, также является основой хорошего состояния здоровья. Если гемоглобин падает, человек может жить некоторое время, но сразу увеличивается число сердечных сокращений, число дыхательных движений, разрушается артериальное давление, потому что отклонение любого из параметров ведет за собой разрушение всей гармонии.
Билирубин - 21 мкмоль/л. Показатель токсичности крови по переработанному количеству мертвых эритроцитов. Каждый день у нас умирает 300 миллиардов эритроцитов и они должны быть расщеплены, выведены, переработаны и снова синтезированы. Количество билирубина говорит о том, как идет этот процесс.
Ответ:
Объяснение:
мох на востоке серебрянка на юге папоротник на север растёт