Доброго времени суток! От гейнера набирается мышечная масса. Но это если только активно заниматься спортом, потому что на тренировке спортсмен теряет питательные вещества и витамины. А гейнер восполняет эту потерю. Но если человек не будет заниматься и пить гейнер, то это будет ему только во вред. Сами по себе, без нагрузок и питания, мышцы расти не будут.
Обычно на крупных соревнованиях есть допинг-контроль.Все спортсмены , которые туда приехали, могут быть проверены на прием допинга.Офицер из допинг-контроля приезжает к спортсмену в гостиницу и вручает ему повестку, за ним присылается транспорт и они с офицером едут в лабораторию, которая рядом с местом проведения соревнований.Нужен паспорт-заграничный,если старт за рубежом.В лаборатории берут кровь из вены, затем ее опечатывают.Спортсмен расписывается, пишет какие принимал препараты за несколько недель, был ли на большой высоте в горах(это повышает гемоглобин).Если после соревнований берут, все тоже самое-уводят в лабораторию, паспорт потом забирают.
Воском и самой проводить незная этой процедуры, я вам бы не посоветовала. Здесь нужен человек, который неоднократно это делал. Наслышана об эффективной процедуре, чудо мази, которой промазывают внутри носа, но так как воск имеет тяжесть, то при малейшем неправильном повороте головы гной с гайморита пойдёт в голову. Поэтому сами этого не пробуйте.
Попробуйте найти помидорную ботву и дышать над ней. Так же как над картофелем. Ботва выводит постепенно всё и очищает носовые пазухи.
" Болельщики больны " спортом , командой , состязаниями , соревнованиями , конкурсами , а так же могут быть больны одной персоной , которая в чём - то из вышеперечисленного выступает .
Болельщики могут наблюдать за разворачивающимися действиями например футбольной команды ( так и за персоной - например игроком футбольной команды команды ) как с экранов телевизора , так и на стадионах , и на концертных площадках - всячески желая победы этой команде ( или как можно больше забитых " голов " игроку ) .
Основное в этом " заболевании " ( увлечении ) - не " перегибать палку " и не стать " фанатиком " ( не стать рьяным приверженцем какой - либо команды например , или исполнителя - и жить только своей " фанатичной преданностью " - это опасно в первую очередь для самого человека - он будет жить однобоко , и его не будет интересовать его собственная жизнь . И всем происходящим будет очень печально наблюдать близким людям этого " фанатика " - им как правило тоже не находится места в его жизни .
Спорт, это образ жизни человека, с постоянным преодолением тяжёлых физических нагрузок и соблюдением спортивного режима. Для некоторых, это профессия. Спорт основан на достижении максимального физического совершенства, достижении спортивного мастерства, обязательное участие в соревнованиях с целью победы. Потому то, жизнь в спорте ограничена состоянием здоровья спортсмена.
Физическая культура, это физическое самосовершенствование для самого себя. Является вторичной составляющей жизни, поддержание собственного здоровья, не требует максимальной отдачи физических сил, а, значит, гораздо безопаснее спорта. Физической культурой можно заниматься всю свою жизнь, сохраняя отменную физическую форму. Спорт, это для людей, а физкультура для себя. В вашем вопросе звучит, каким видом физкультуры лучше заняться. Ответ прост, что больше нравится, тем и занимайтесь.
