Обратим особое внимание на советы о том, как нужно беречь органы дыхательной системы:
<span>
регулярно проветривайте помещениерегулярно проводите уборку помещения влажным способомпроводите больше времени на свежем воздухеоберегайтесь от простудных заболеванийне курите<span>
дышите только через нос</span></span>
<span>Отрывок из стихотворения "Песня молодости"
Сердце молодое веселится –
Все мы рады радостью одной.
И летит, крылатая, как птица,
Песня над свободною страной.
Этой песне юным сердцем вторю,
Гордости счастливой не тая:
В чистом небе и далеком море,
В щедром поле – молодость моя.
Если вдруг нежданно враг нагрянет,
Как один придем на зов страны.
Весь народ стальной стеною встанет,
Заслоним Отчизну от войны.
Яростною молнией горячей
Мы врага испепелим дотла.
Чтобы нас, как мать – смеясь и плача –
Родина героями звала.</span>
Хватит нет не знаю но очень много
В человеке все должно быть прекрасно... "В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли", - говорил великий классик А. П. Чехов. Конечно, он мог вкладывать в выражение какие-то более глубокие мысли, чем буквальный смысл фразы и подразумевать, например, Божий замысел и наше не соответствие ему и тому подобное.
<span> Однако, в любом случае с этой фразой трудно не согласиться, ведь всегда приятно иметь дело с человеком, который обладает привлекательной внешностью, ухожен, опрятно одет и при этом умен, открыт, искренен и великодушен. К сожалению, сочетание заветных черт в одном индивидууме бывает не так уж просто отыскать в современном мире. Конечно, нельзя всех грести под одну гребенку и категорично пессимистично заявлять, что все вокруг или красивые, или добрые, или умные. В жизни много прекрасных людей, которые делают мир лучше и светлее. Но много и тех, кто вряд ли бы снискал уважение Антона Павловича Чехова. Порой видишь человека, действительно привлекательного внешне: с красивым лицом, стройным телом, безупречно со вкусом одетого. Но при личном общении вся красота меркнет на фоне цинизма, грубости, пошлости или откровенной глупости. Случается и наоборот. Человек открыт, искренен, по-житейски умен, начитан, образован. Но настолько неухожен и ужасно одет, что отталкивает и лишает удовольствия от бесед и совместного времяпровождения. Ведь недаром же сложились стереотипы, что люди высокоинтеллектуальные или высоконравственные (в учебных заведениях их часто называют ботанами), как правило очень неопрятны. Нередко программисты ассоциируются с сальными нечесаными волосами и очками в немыслимой оправе, а библиотекарши с ужасными старомодными прическами и платьями. А красивые люди - часто не слишком умны, неискренны. Отсюда анекдоты про блондинок, приравнивание красавиц к стервам и т. п. Нет, никто не утвреждает, что эти стереотипы безоговорочно верны, но сам факт их формирования говорит о регулярности и повторяемости тех или иных явлений, а значит подобное имеет место быть. Но не будем углублять в философию, а лучше подумаем над путями самосовершенствования по всем направлениям. Что касается прекрасных "души и мыслей", то это тема достаточно сложная и требующая всестороннего самоанализа, самовоспитания и образования, формирования определенных установок и жизненных принципов. А вот достичь совершенства в плане внешнего облика под силу каждому, учитывая те возможности, которые предлагает нам современная beauty и fashion-индустрия. Одеться стильно и актуально не составит труда, осуществив шоппинг в модных брендовых магазинах, привести в порядок волосы и кожу можно, посетив салон, а ежедневно выглядеть потрясающе поможет соблюдение элементарных правил ежедневного ухода (о том, что необходимо всегда быть с чистыми волосами, руками, ногтями; в опрятной одежде и обуви даже не будем лишний раз говорить): очищение, увлажнение, питание кожи, регулярный маникюр, педикюр, эпиляция; контрастный душ, умеренные физические нагрузки. Необходимо периодически проходить курс салонных процедур. Сегодня достичь прекрасного лица и тела не составляет труда, ведь современная косметология шагнула далеко вперед и предлагает уникальные методики, способные поддержать молодость кожи, устранить мимические морщины, прыщи, предотвратить преждевременное старение. Кроме того, иногда требуется решить деликатные проблемы, например, устранить повышенное потоотделение. В этом случае как нельзя лучше подойдет ксеомин - безопасный и эффективный препарат, представляющий собой нейротоксин типа А, который способен нормализоваться работу потовых желез. Если возникают трудности в выборе одежды и подборе средств по уходу, то всегда можно обратиться за советом к специалисту в соответствующей области, а кроме того, почерпнуть полезную информацию в периодических изданиях - популярных журналах о моде, медицине, правильном образе жизни.</span>
