Всё хорошо в меру. Не надо зацикливаться на мыслях, как бы не заболеть. Никто ничего предупредить не в состоянии. Люди, ведущие здоровый образ жизни, попадают в аварию или подвергаются воздействию стихии, получая травмы и болезни. Заболеть можно по любой причине. Су-джок - это один из методов оздоровления организма, но никак не панацея от всех бед. Главное, всё-таки, - это сбалансированный рацион питания и умеренная двигательная активность. И конечно, нервно-психологическая подготовка(умение расслабляться, снимать напряжение и т.п.)
Вообще невропатологи не советуют сажать ребенка в ходунки, так как это приспособление изначально было придумано для детей больных ДЦП, а здоровый ребенок должен все сделать сам. Иногда из-за того что ребенка садят рано в ходунки он может начать ходить на носочках. Если уж и садить, то в месяцев в 8.5 – 9.
Гипертония - это такое заболевание, которое появляется в совокупности нарушения работы всего организма, тут своё влияние оказывают и психологические факторы и питание и образ жизни, расширение сосудов. Пока еще не изобрели такую таблетку которая сразу излечила бы от гипертонии. Полностью конечно избавится от гипертонии невозможно, но вот поддерживать свой организм в стабильном состоянии вполне можно и нужно.Подходов к такого роду лечения много и эта совокупность воздействия на организм в целом оказывает положительную динамику.
Для стабилизации артериального давления нужно принять следующие меры :
- Питание, да конечно а вы как думали, в пище которая не обработана тепловой обработке больше пользы и витаминов, в первую очередь это фрукты и овощи,а также ягоды, и в народной медицине травы. Полезна клюква, а она нормализует давление, также из чаев полезен холодный чай Каркаде или как его еще называют суданская роза, это элексир здоровья дошедший к нам из Египта.
- Физические нагрузки тут на выбор, но лучшее это плавание т.к. не оказывается сильная нагрузка на позвоночник, если нет возможности ходить в бассейн можно выполнять дома упражнения. Суть в том, что нужно двигаться, а не лежать все время или сидеть.
- Повышать стрессоустойчивость то есь укреплять свою нервную систему.Для этого можно применять различные методики, но если нервная система сильно уже расшатана и вы подвергаетесь постоянному стрессу тут нужно обратится за помощью к специалистам.
О том, что сильный мороз способен сдерживать вирус свиного гриппа... можно лишь рассуждать, но не со 100%-й уверенностью утверждать о "силе" низкой температуры. На отрицаю, что предположение имеет место быть, но на чём оно основано? В холодную погоду нам не хватает витамина Д, солнечного света и потому ослабленный организм больше подвержен заболеваниям.
Свиной грипп свирепствует гораздо ниже именно в морозные дни - это статистический факт. Хотя всё можно объяснить логически. Вирус гриппа боится солнечной и сухой погоды, а слякоть - отличное время для распространения неприятной болезни. Молодёжь часто одевается не в соответствии с погодными условиями, переохлаждаются в сырую погоду и потому быстро начинают хворать. Многое обусловлено и состоянием здоровья, собственным иммунитетом.
<hr />
В холодную погоду люди меньше стремятся выйти на улицу и тем самым снижается риск заболеть. Этот фактор тоже не надо исключать. Возможно, но не мороз снижает распространение болезни, а снижение возможности контактировать между собой (в холодную погоду люди стараются находиться дома).
Противоречивость данных и незнание полной информации о вирусах, что вполне простительно простым смертным без медицинского образования. Думаю, что верить всем статьям в интернете не следует. В одной я нашла 100%-е подтверждение тому, что мороз губителен для вируса свиного гриппа и рядом есть статья, в которой утверждается абсурдность данного утверждения. Кому верить?
Думаю, что надо в любую погоду беречь себя, одеваться по погоде, иметь ввиду ситуацию с распространением вирусов и избегать лишних контактов (раз есть предупреждение). Не стоит лишать себя прогулок, но лучше всеми силами защитить себя от возможного заболевания.
Кварцевые лампы излучают ультрафиолет. Опасность ультрафиолета для всего живого подробно рассмотрена в статьях про озоновые дыры. Это и рак кожи, и ожоги. Для микроорганизмов (в том числе не только бактерий, но даже для вирусов) опасно, как само излучение, так и озон, получаемый из кислорода воздуха. В тех количествах, что он образуется при кварцевании, озон не ядовит, хотя лучше не рисковать. Свободные радикалы образуются как раз под воздействием озона.
Обработка ультрафиолетом применяется не только в больницах, но и на некоторых водоочистных сооружениях (один из престижных методов очистки, даже круче фильтрования).
Ультрафиолет- это одно из самых высокоэнергетических излучений, поэтому он практически выбивает электроны при поглощении ультрафиолета молекулами.