Перед поездкой на море, задавала этот вопрос своему врачу. Мне ответили, что в море купаться можно, но после купания лучше сменить тампон.
А вот в реках купаться не желательно, там вода не проточная, она грязная, можно заразится чем-нибудь. При чем врач не советовал купаться в реках не только во время менструации, а и в обычные дни.
Во всяком случае маленьких прудов старайтесь избегать.
Вы прочувствуете это на собственном опыте.
Как правило, в первые два-три дня у женщины обильные выделения, поэтому для ночи подойдут тампоны и прокладки с пометкой "супер", для активного дня также, на вечер можно использовать "Нормал".
В последующие два дня нужно использовать тампоны "нормал", а в самый последний день менструации "мини". Это что касается тех женщин, у которых менструация 5-6 дней. Для тех, у кого все проходит за три дня подойдет схема в первый день максималоное количество капель (5-6) или пометка "супер, ночные", на второй день "нормал" (либо же 3-4 капли), На третий день "мини" или одна-две капли. Смотрите по обстоятельствам, бывает, что у одной и той же женщины в один цикл редкие выделения, в другой сильные.
Главное правило при использовании тампонов - не трогать ватную часть руками, чтобы не занести в организм какой-то инфекции! Тем более, в критические дни организм и так ослаблен.
Аккуратно придерживая за аппликатор, вставить тампон во влагалище.
И не забывать менять его регулярно, чтобы не вызвать заражения крови и размножения бактерий.
Тампонами и во время месячных нужно пользоваться как можно реже, только при необходимости. Во влагалище самоочещающаяся среда. Естественные выделение должны выходить наружу, а не задерживаться в нутри. Использование тампонов без необходимости может повлечь различного рода воспаление. Темболее во время работы не всегда есть возможность проверить тампон на пригодность. Ежедневных гигиенических прокладок достаточно.
Вы правы, впитываемость тампонов измеряется в граммах. Один миллилитр менструальной крови равен (примерно) одному грамму. Мини -тампоны (менее 6 граммов), 1 ч.ложка -5 гр. А супер уже около 12-15 гр. Т.е. достаточно 2,5-3 чайной ложки и тампон промок. Есть еще ультра (до 18 гр.) Но их не рекомендуют специалисты, т.к. тампоны впитывают не только кровь, а еще внутреннюю секрецию влагалища.
Соблюдайте гигиену, чаще меняйте тампон, если уж вы пользуйтесь ими. Спасибо.
