Если чего-то боишься - сделай и больше не бойся. Надо пойти навстречу своему страху, и он исчезнет. Я вот временами боюсь темноты (особенно после смертей близких людей). В такое время я просто начинаю гулять в темноте по квартире, сначала страшно, но потом понимаешь - ничего пугающего нет. Страх уходит.
Очень боюсь высоты - хочу посетить вместе с мужем веревочный парк, таким образом, надеюсь страх побороть.
Что касается страха в волнительной ситуации - перед выступлением, перед экзаменом, свиданием - надо просто научиться отвлекаться, подумать - а что страшного может случиться? Проиграть в своей голове все самые ужасные (правдоподобные) сценарии исхода мероприятия, и успокоиться.
Мне бы так хотелось дать Вам грамотный совет, но я сама страдаю тем же. К тому же, я действительно как то очень быстро потеряла почти всех близких. А эти мысли наплывают прямо таки ниоткуда, а ведь мысль материальна. надо придумать какую-нибудь формулу, которую говорить и повторять себе. Например, я иногда начинаю внушать себе, что я просто больна, что нельзя так думать, что так можно накликать всё, что угодно.Иногда помогает. Надо уметь переключаться, на что угодно- на домашние дела, работу, фильмы, музыку, лишь бы эти мысли ушли. Можно и помолиться за своих близких и их благополучие.
Войти к соседу нужно было вместе с людьми из Вашего ЖЭКа, что-бы после составить акт и на его основании, отключить Вашего алконавта от системы газоснабжения. Сейчас можно попробовать собрать подписи у соседей(они являются свидетелями), и принести заполненное ими заявление в Ваш гор.газ. Если не последует ни какой реакции, потребуется поход в прокуратуру, где на основании Вашей коллективной жалобы, будет вынесено постановление для чиновников гор.газа об исполнении ими их прямых обязанностей и срок его исполнения. Советую оставлять себе копии заявлений, что-бы в дальнейшем не было ответов по типу: где то потерялась Ваша бумажка.
От ваших страхов судьба мужа не изменится, может только станут хуже отношения с ним. Вы высшую божественную волю не прожмете и не продавите по-своему. Сказано: ни один волос не упадет...
Я наблюдала такую картину: женщина мужа каждый день провожала как в последний раз: со слезами и поцелуями внизу у подъезда многоквартирного дома. А потом на работу звонила по 20 раз, не давая ничего ему делать. Как думаете, сколько времени он выдержит этот жесткий прессинг?
Страх потерять любимого человека преодолевается только через религиозное мировоззрение. Ну и психологи тоже чего-то могут в этом отношении. Но религия может больше.
От всего этого поможет лекарство Пирацетам. Его надо принимать 2 раза в день по 400 мг, утром и днем, не позже 17 часов, чтобы не нарушить режим сна.
