Крик по ночам во сне-это сильная эмоциональная реакция человека на то, что ему снится, ведь и в реальной жизни мы на какие-то события очень эмоционально реагируем. А ведь многие считают, что сон-это та же явь, но только в другом, параллельном мире, и всем почти снились сны, которые от яви было не отличить. И во сне мозг не отдыхает, как считают люди, а напротив-работает, перерабатывает информацию, мозг не спит, нервная система тоже может находиться в перевозбужденном состоянии, потому что перед этим человек мог еще хорошенечко встряхнуть:
- просмотром ужастиков или излишне эмоциональных фильмов,
- ссорой с близкими,
- переработкой, физическим трудом,
- беспокойством по поводу своей работы, когда там дедлайн или проблемы,
- неверно установленной подушкой или неверно поставленной кроватью,
- душным помещением, в котором мало кислорода или есть посторонние раздражающие запахи,
- лекарства, у которых среди побочных эффектов могут значиться возбуждение нервной системы.
Все эти факторы могут навлечь на человека КОШМАРЫ, от которых он начнет кричать во сне. Нервы, что поделать, ведь во сне открываются все страхи и сомнения. которые человек преодолел, но еще не "переварил", или не еще не решил, и теперь они через определенный участок мозга начинают тревожить его во сне, отчего он может нервно кричать.
Если крик повторяется пару раз в месяц, то ничего страшного, но если человек постоянно кричит, то это говорит о сильном перенапряжении нервной системы, сильной усталости, а то и перманентном недосыпе, и эти проблемы нужно срочно решать, иначе начнется разрушение клеток мозга, а человек будет вечно раздражительный, что приведет к нервным срывам. Отдых и только полноценный отдых поможет преодолеть кошмары и другие нежелательные сны.
