Обычно, большинство деток в 3 месяца довольно много спят днём. Мой ребёнок плохо спал днём, когда мы мало гуляли на свежем воздухе-без свежего воздуха ребёнку сложно уснуть, были проблемы с питанием или когда в комнате было жарко и душно.
Врачи не рекомендуют. Малыш должен спать по возможности не специальном ортопедическом матрасе, чтобы правильно формировался позвоночник. К тому же, если подушка большая и мягкая, она просто может перекрыть доступ воздуха. Так что пользы от подушки никакой и лучше не рисковать, а после года уже можно плоскую подушечку подкладывать.
а у меня пока еще маленький, 6 мес.)))) мы после ванной одеваем пижамку, если не зевает - попрыгаем на ручках, поделаем массажик, потом начинаем читать сказку, обязательно с интонацией и разными голосами, чтобы посмеяться можно было, сидя на мне, причем книжку обязательно переворачивает сам, потом ложимся рядышком и я волосами щекочу его по лицу, а он пытается ртом схватить меня за нос. В конце концов, сам переворачивается на бочек, берет мою руку в свои и начинает рассматривать пальчики и сам засыпает. А с месяца 2 назад, просто сказку читали ( точнее я ему классику русской литературы вслух читала) и в своей кроватке засыпал.
Когда я пожаловалась врачу, что дочка спит очень чутко, что я в это время мимо нее пройти не могу, мне врач сказала, что это от нехватки витамина Д. Ребенок в нашей области недополучает этот витамин от солнца. И еще врач сказала, что почти все дети страдают рахитизмом хотя бы в небольшой степени. Надо стараться особенно в холодное время года чаще выкладывать ребенка на солнышко: не зашторивать коляску, дома давать солнечным лучам падать на кроватку, на то место, где лежит ребенок. Ну а проблему с тем, что ребенок может упасть с кровати, надо решать. Лучший вариант - укладывать в его собственную кровать. Или большую кровать пододвинуть к стене, а с другого бока загородить маленькой кроваткой.
Попробуйте его сначала ушатать за день, чтобы устал. Обязательно физические нагрузки, прогулки. Если ходит в садик, то придётся это делать вечером. Моя младшая дочь в садике была спокойной паинькой, копила энергию к вечеру. А вечером, надо было эту энергию разогнать, иначе пипец наступал всем домашним. Так вот, вечером перед сном (за 1-2 часа) только спокойные игры, стакан тёплого молока или чая с травками (на которых не аллергии) и обязательное чтение на ночь. Найдите время на это. Тогда ребёнок научится со временем сам засыпать,а чтение можно будет заменить записью. Кстати, ложиться он должен в одно и тоже время (+- 10-15 минут, но не больше).
