Причин есть несколько. Курильщик привык снимать стресс только никотином. Он, может, и знает о способах расслабиться без вреда для здоровья, но дурацкая привычка напоминает о себе.
Естественно, отказ от курения - это стресс. И, вместо того, чтобы заняться спортом, утром приучить себя к контрастному душу, а вечером, лежа в ванне с пеной послушать расслабляющую музыку (а если еще и в сочетании с ароматерапией...мммм), бывший курильщик заедает стресс едой. Отсюда резкая поправка.
Кроме того, курящий привык держать в зубах ту самую раковую палочку с огоньком на одном конце и с самоубийцей на другом. Бросающему курильщику трудно от этого отвыкнуть. Поэтому, чтобы рот был чем-то занят по привычке, он переходит на чупики и леденцы (а это сахар) или беспрестанно жует жевачку (выделяется желудочный сок, отсюда опять таки чувство голода).
В общем, зажевать стресс - это самый вредный и глупый способ. Лучше записаться на плавание и пересмотреть свой круг общения, который разрушает нервную систему и заставляет так нервничать.
Раньше во всех аэропортах были специальные комнаты для курения, но в горячке антитабачной борьбы их позакрывали, включая Шереметьево. В здании аэропорта курить нельзя нигде. Чтобы закурить, нужно выйти из здания и пройти до зоны курения, расположенной на улице в 15 метрах от входа. Там есть навес от осадков и урны для окурков. Это не очень удобно, особенно если уже объявлена регистрация на рейс, но другого варианта нет. Покурить в укромном уголке здания аэропорта не получится - там на каждом углу и в туалетах датчики дыма, поэтому после первой же затяжки прибудут злые дяди в погонах и выпишут штраф.
курить не нравится, но бросить на долго не получается, но очень стремлюсь
Будет легко. А ещё, бросив курить, Вы значительно повысите самооценку так как для этого всё же нужна сила воли. Будете себя лучше чувствовать - не будет кашля, реже будете болеть простудой, реже ходить к стоматологу. И ещё очень много преимуществ.
"Соль" -- это не название наркотика, это эвфемизм для обозначения наркотических препаратов самой различной природы, которые некоторое время назад находились в свободной продаже по причине "дыр" в законодательстве: они не относились к тем классам химических соединений, которые являлись бы аналогами ранее известных наркотиков. В этот период данные наркотики продавались под различными "масками": именовались "солью для ванн", "удобрением для орхидей" и т.п., имели надпись "не для употребления внутрь" и вкупе с отсутствием в списках запрещенных веществ, это делало их "почти" легальными.
В большинстве случаев "соль" -- это производные катинона. Действие их на организм подобно действию кокаина и амфетаминов. Последствия применения -- это так называемый стимуляторный психоз (бред преследования, делирий, галюцинации), судороги, депрессия, бессонница, панические атаки, тахикардия (приводящая к износу сердца), повышение артериального давления (вплоть до гипертонических кризов и инсультов). Препараты, как и их функциональные аналоги -- амфетамины и кокаин, также вызывают сильную наркотическую зависимость.
