Отдых у любого водоема полезен для человека, так как именно там увеличивается в воздухе количество отрицательно заряженных ионов, которые благотворно действуют на человека, оздоравливая его организм. А море -- это самая большая вода (не считая океана),и к тому же настоянная на йоде и на солях морской воды. В 1 куб.м морского воздуха содержится до 5000 отрицательно заряженных ионов, для сравнения скажу, что в квартире в таком же объеме воздуха их всего 500, на улице -- около 1000.
Вот почему люди с моря приезжают с хорошим цветом лица и забывают о своих болячках.
Самый лучший и полезный отдых для ребенка - дача у бабушки. Объясню. Во-первых, детский организм дней 10 испытывает стресс от смены климата, от привыкания к непривычной курортной-столовской пище. А по приезде домой такой же стресс уже от обратной акклиматизации. А тут пища самая здоровая, свои, пусть и с червячками, овощи-фрукты, босиком по траве, рыбалка на реке и воздух - свой, привычный и чистый. Да еще и друзья детства,с которыми каждый год встречаешься. И комфортная и привычная температура. Ну а на море для забавы свозить можете - и хоть там климат жаркий и для ребенка не очень хороший, но удовольствие от купания и пропитанность морской йодированной водой всё сгладят.
Будет первая категория здоровья.
Знаю, что в МЧС, после восстановительного периода (по-моему 6 месяцев)после лазерной коррекции зрения, молодые люди идут уже по 1 категории здоровья. Что, на мой взгляд, не правильно, так как чрезмерные нагрузки противопоказаны после операции на протяжении всей жизни.
Конечно, «похудеть на курорте», можно сказать, звучит абсурдно, ведь на отдыхе в теплых странах люди зачастую позволяют себе излишества в еде и напитках, особенно если там «всё включено», но это только на первый взгляд. У людей, которые любят пляжный отдых, есть отличная возможность если не похудеть, то как минимум не набрать лишнего веса. На курортах существует известное с древних времен развлечение - это купание в море или в бассейне, а ведь плавание является очень эффективным способом корректировки фигуры и веса! Лучше в море, особенно если волны его сильны. Например, в Средиземном море почти всегда приходится «бороться» с волнами, такое купание еще более эффективно! Кто любит много купаться, по приезду домой с удивлением смотрит на весы: ожидали увидеть прибавление как минимум в пару килограмм, если не больше, а на деле сброс лишнего веса :)
При заболеваниях почек полезен теплый сухой климат, потому что в нем почки отдыхают и постепенно излечиваются.
Так, например, одну мою родственницу, которая всю жизнь проживала в Крыму, врачи направляли лечить больные почки (нефрит) в Туркмению, в курортный город Байрам-Али. Климат Крыма недостаточно жаркий и сухой для больных заболеваниями почек.
Для них идеален климат пустынь и полупустынь, где очень мало осадков и очень тепло. (Египет, Средняя Азия и т. д.)
Почки не любят холод, поэтому почечным больным, да и здоровым людям тоже, надо очень внимательно следить, чтобы их нижняя часть туловища зимой и в межсезонье обязательно находилась в тепле.
