В таком случае можно искать в себе скрытые резервы, и через боль , собрав в кулак все остатки сил,- сделать шаг к той жизни, которую Вы определили для себя, как счастливую, мечтайте, ставьте
меленькие и больше цели,вспомните те вещи, которые уже когда-то приносили Вам радость и действуйте согласно этому- смените обстановку и картинку за окном хоть немного, пойдите на работу завтра не по привычному маршруту, а по другому, оденьтесь так, как бы Вы оделись, будучи счастливой, посмотрите фильм или книгу, который несет позитив и вдохновение для Вас, купите туфли, действуйте, любите себя и свою жизнь, верьте что впереди Вас ждет счастье, список можете пополнять и менять под себя. Ведь страдания ни к чему хорошему не приведут, -нету смыла их кормить бездействием , а вот действия - рано или поздно приведут к результату. Найдите и напишите на список минимум десять причин, почему Вам нужно стать счастливой.
И во время этих шагов есть шанс получить помощь от жизни, ведь если закрываются одни двери,- обязательно откроются другие, просто без предыдущего сложного опыта это невозможно, часто в жизни после череды определенных событий понимаешь, что вот точно "не было бы счастья, да несчастье помогло", и возможно именно сейчас Вы сделаете шаг, или несколько и получите и силы и боль изменится незаметно на душевное спокойствие и ресурсное состояние.
