Осознанные сновидения - это сны в которых Вы понимаете, что спите, но при этом контролируете ситуации - т.е являетесь хозяином своего сна, не позволяете событиям поменять ход сна, а сами их создаёте. Вы можете путешествовать по другим мирам или скажем в нашем мире, посещать места, где вы раньше не были, навещать людей, которые далеко, но Вам дороги. Лично я с помощью осознанного сновидения, проводила эксперименты, вот например, я знаю, где живёт мой друг, но не знаю обстановки у него в квартире, я приходила к нему во сне, запоминала интерьер, а в реальности потом сравнивала, совпадает или нет, и Вы знаете была приятно удивлена, что не ошибалась, правда обратила внимание, что иногда во сне происходит отзеркаливание, то есть в реальности скажем стол у одной стены, а во сне в прямо противоположной.
Если Вам интересна эта тема, есть книга автор- Карлос Кастанеда, 9 том называется -"Искусство сновидения",там расписаны врата сновидений и методы с помощью которых можно достичь осознанного сновидения.