Возьмите иглу, с продетой ниткой, линейку.Длина двойной нити равна 5-7 см, линейка не мнее 20 см. Находим пульс на левой руке, прикладываем линейку на это место по направлению к локтю. Рука свободно лежит на горизонтально поверхности, линейка не должна соскальзывать и сдвигаться. В правой руке держим иглу за узелок нитки. Не касаемся линейки иглой, медленно ведем вдоль линейки.
Игла не должна колебаться, ведите ее аккуратно, не дергая. Запомните деление, где игла начнет двигаться и ведите иглу дальше, она должна успокоится. Там, где будет следующее движение иглы - отмечаем цифру верхнего артериального давления.Эти два значения в сантиметрах умножьте на десять.
Это и будут примерные цифры вашего давления.
Но все же лучше пользоваться тонометром.
не только в западных странах, а и в развитых европейских, существуют протоколы лечения гипертонической болезни в зависимости от ее степени( есть адаптированная таблица показателей артериального давления).В зависимости от сопутствующих патологий и возраста назначают медикаментозные средства разных фармакологических групп( АПФ, сартаны, б-блокаторы,а- блокаторы и др или их комбинация). Гипертонические кризы в зависимости от их вида-осложненные и неосложненные, также купируются гипотензивными препаратами- более всего а- блокаторами ( например -Эбрантил).Магния сульфат,(Магнезия),т<wbr />ак любимая у нас, нигде в мире не используется к качестве "лечения"гипертониче<wbr />ской болезни,а применяется только в одном случае- приступе тахикардии по типу "веретено"( вид тахикардии с разноплановой направленностью импульса).Гипертонич<wbr />еская болезнь вобще не лечится, а конто
лируется медикаментозно постоянным приемом подобранных гипотензивных препаратов.
Конечно могут. Тем более, что скачки давления, сопровождаются спазмом сосудов. Отсюда и болевые ощущения. У подростков, головные боли, часто бывают из-за того, что тело растет быстрее, чем сосуды, в результате чего, сосуды просто не успевают своевременно подавать нужный объем крови к органа, из-за этого, кровоток неравномерный, происходят скачки давления, от пониженного к повышенному. Здесь, уже можно говорить о вегетативно-сосудистой дистонии.
Нет, ни в коем случае этого делать нельзя. Если имеется гипертония, баня - это табу. Давление подскочет моментально ещё больше, и из этой бани могут вывезти в больницу с гипертоническим кризом, который приводит часто к инсультам головного мозга. Так что лучше ограничиться ванной дома.
Распознать точно, какое именно артериальное давление у человека, можно, только измерив его. Симптомы повышенного и пониженного давления могут быть сходными - например, головокружение, тошнота, головная боль. Кстати, для каждого человека существуют свои показатели, при которых он чувствует себя хорошо.