Смотря кому, конечно, если человек склонен к полните ему сложнее сбросить вес, этим сейчас озобочены многие, в основном женщины. Но, если вспомнить , что было лет шестьдесят назад-ситуация была обратной. У моей бабули чуть не до пенсии вес был 45 килограмм, рост что-то около 170 см, конституция такая. Тогда это назывался бараний вес, и что только девчонки не пробовали чтоб поправиться-все впустую, даже пиво со сметаной пили
Наверно звучит странно, но я за праздники похудел на 2 кг. Хотя ни в чём себе не отказывал. Просто встретил изумительную женщину. А она хочет похудеть! Вот глупышка! Фигура просто Супер! Конечно и мне пришлось... учавствовать. Всё съеденное сгорало до утра без остатка. Рад. Теперь знаю рецепт похудения - ночи и дни с очень восхитительной женщиной на диете. Простите если немного не в тему.
Потому что такие парни - слабаки! Они понимают, что больше не смогут носить девушку на руках, а если смогут, то в скором времени получат грыжу или вообще надорвутся и умрут... Но девушке не стоит расстраиваться из-за этого - на место слабака обязательно придёт сильный и мужественный парень, который будет любить её в любой весовой категории, пока смерть не разлучит их!
Это очень тяжело, сделать.
Когда у человека такая конституция и все в роду стройные, поправиться будет очень проблематично.
По-мимо калорийной пищи: мяса, картошки, и так далее, обязательно следует заниматься спортом, качать мышцы. За счет спорта увеличивается масса тела. Ненамного, но заметно.
Вечером пейте теплое молоко с булочкой.
Зависит в первую очередь от человека. У меня сеть друг он в тренажёрку ходит пару лет, но худой, как не знаю кто. Телосложение такое(сущность организма), хоть тресни, а вес не набирает. Если такой проблемы нет - тогда можно работать с железом и постепенно набирать как вес железа, так и вес тела. Вес железа будет расти - будет расти и вес тела постепенно(мышцы растут - растёт и вес). Лучше работать постепенно, чтобы не было перегрузки для организма. Питание соответственно спортивное, стараться есть поменьше жиров, углеводов в меру - в день тренировки.
