Question

Задумывались о том, почему вы едите, как, когда и где и почему именно это?

Answer 1

Сто раз задумывалась, и сама себе отвечала на этот вопрос. Почему именно это я ем? - Потому, что организм мой очень мудрый, когда тянет на определённый продукт, это значит, в организме не хватает тех веществ, которые в нём содержатся. Вспомните беременных, они едят мел по причине того, что ребёнок тянет кальций из организма матери, и ей необходимо его восполнить, а основу мела составляет как раз кальций.И в жизни всё так же, нужно только прислушаться к организму. Почему, например, тянет на вредный, казалось бы, шоколад? Потому, что он снижает уровень гормона стресса, и организм об этом знает.

Как я ем? Я слишком быстро ем, что не есть хорошо, пищу пережёвывать нужно не менее 33 раз перед тем, как проглотить.У меня гастрит, поэтому я периодически вспоминаю об этом.По той же самой причине приходится помнить когда мне нужно есть, чтобы не нарушать режим питания.

Я задумываюсь и над тем, где я ем, потому что в определённых местах я должна соблюдать этикет и выглядеть при этом достойно.

Answer 2

конечно, я это хорошо знаю! Стараюсь есть только дома, поскольку никогда не знаю, когда и из чего именно приготовлена пища в местах общественного питания, поэтому там я ем только в самых крайних случаях.