Хм, а моя мама держит руку прижатой к груди. Говорит, что так в инструкции написано. У нее тонометр на запястье.
Может быть, это просто на картинке так, чтобы красиво было? Не думаю, что это так уж важно, кверху ладонь, или немного повернута.
Кофеин-то как раз повышает. Если вопрос про растворимый кофе, то тут всё сложнее.
Для молотого кофе берут кофейные зерна и просто размалывают. Когда делают кофе растворимый, верхний слой зернышка снимают - а в нем как раз наибольшее количество кофеина и содержится. Он идет на приготовление лекарств. В оставшейся части зерна находится не столько кофеин, сколько теобромин. Он давление понижает. Может, как раз поэтому и появилось такое количество легенд о "кофе", понижающем давление.
То есть, когда пьешь растворимый кофе, проходишь две фазы - кофеиновую, когда ты бодр и весел, и теоброминовую, когда тебя начинает реально клонить в сон. Она начинается где-то через полчаса, потому что это вещество действует медленнее.
Именно поэтому перед дальними поездками за рулем растворимый кофе пить очень не советуют.
Больному человеку вообще противопоказаны нагрузки пока он не востановится.
В вашем случае нагрузки особенные, наверняка кардио упражнения , хотьба, не большая гимнастика.
Не зависимо от нагрузок и вида деятельности обедать нужно за час до или после упражнений. Даже если и нагрузки совсем небольшие лучше хотя бы минут 45-60 переждать.
Артериальная гипертония хроническое заболевание, требующее постоянного лечения. Без лечения повышается риск осложнений от развития инсульта до поражения почек.
Уверенность в том , что гипертонию можно вылечить , ошибочно . Иногда после перенесенного инсульта или инфаркта давление становится нормальным , такая гипертония называлась " обезглавленной" , но не переставала быть болезнью.
Обязана и при МАЛЕЙШЕМ подозрении на повышение АД, если в анамнезе прослеживается:инсульт, инфаркт мозга, сердечной мышцы, и другие заболевания ,связанные с повышенным давлением крови.При этом,согласно Всемирной организации здравоохранения, НОРМОЙ является давление в пределах 120/80 мм рт.ст.Однако, регулярное повышение артериального давления до 140/90 мм рт.ст. и выше, которое может являтся тревожным симптомом, с которым необходимо обратиться к врачу. В целом, срочная и неотложная госпитализация в Казахстане осуществляется в соответствии с приказом Министра здравоохранения Республики Казахстан от 3 июля 2010 года № 492.
