Доктор Комаровский говорит, что для детской комнаты оптимальной температурой является 19 градусов, чтоб в комнате было не жаркой и был не сухой воздух. Для меня наиболее комфортная температура 21 градус, не жарко и не холодно, а чтобы воздух не был сухим, в детской включаем увлажнитель воздуха.
Могут. Не буду вдаваться в расчеты, тем более, что корректный расчет должен учитывать все факторы, вплоть до скорости ветра и времени суток. В жизни каждый из нас может вспомнить факт, как люди в холодную погоду собираются вместе в одном помещении. Это не просто стремление к общению, это где-то на генетическом уровне закодировано в каждом человеке, что в неблагоприятных условиях выгоднее быть в обществе себе подобных. На бытовом уровне проверить справедливость утверждения о значительном выделении тепла человеком можно буквально за небольшой промежуток времени, достаточно зафиксировать температуру в пустой комнате и температуру в этой комнате через час-полтора нахождения в ней 2-3 человек, температура наверняка повысится на 1-2 градуса. По поводу пяти градусов повышения температуры. Этот эффект возможен, но скорее всего только в теории, слишком много людей должно находиться в помещении без вентиляции, а это не комфортно.
не ниже 23 градусов по цельсию, 23 - считается нормой в жилых помещениях особенно в холодное время года. Но для грудничков оптимальная температура не выше 21 и не ниже 18-19 градусов при влажности воздуха не менее 50%. Дело в том что у грудничков не развиты потовые железы и в организме маленький запас солей из-за этого им надо терять немного больше тепла при вдыхании, чтобы им не становилось чересчур тепло.
Стараться заснуть с высокой температурой не стоит. Нужно ее понизить до разумного предела, например 37,5. Для этого примите жаропонижающее, а с ним и что-то для расслабления. Когда это надо, чтобы легче уснуть, я принимаю настойку пустырника.
Высокая температура вам сигнализирует о том, что в организме сбой. Нужно не спать ложиться, а искать причину. Во сне вам может стать хуже, и рядом не окажется того, кто поможет.
Оптимальной температурой для комнаты, в которой ребенок проводит большую часть времени, является показатель 18 - 20 градусов по Цельсию. Кроме этого, в зимнее время года необходимо следить за уровнем влажности, чтобы избежать сухости воздуха в помещении. Для этого можно приобрести увлажнитель воздуха и просто повесить мокрое полотенце на батарею отопления.
