Нет я не интересуюсь "тренинговыми мероприятиями", по тому как считаю что моя психика достаточно стабильна, жизненный опыт есть и даже зачатки мудрости жизненной имеются. А "тренинговые мероприятия" это мероприятия по превращению посредством модернизации психики клиента его кошелька в источник дохода организаторов тренингов - исключений похоже не бывает.
Холотропное дыхание не предназначено для самостоятельного применения без участия сертифицированного и обученного специалиста. Есть более мягкие технологии, которые можно применять самостоятельно после прохождения тренинга под руководством обученного специалиста. Например, "свободное дыхание". В условиях свободного дыхания человек не попадает в неуправляемые изнутри состояния в силу того, что при этой техники не происходит выымывания из кровотока углекислоты, которая влияет на автоматическую регуляцию продолговатым мозгом дыхательного цикла. В холотропном дыхании есть такая вероятность, поэтому без участия специалиста применять его нельзя.
Холотропное дыхание никто не придумывал. На него натыкались случайно - в процессе жизни. И использовали его в сокральных практиках множество народов. Но никогда не практиковали его широко - слишком опасны и непредсказуемы его последствия. Это только теперь, в погоне за длинным рублем, расплодилось множество шарлатанов-гуру, практикующих "тайные чудодейства". Да и народ заметно поглупел, благодаря средствам массовой информации - все то для них стало понятно,просто-запросто.
Холотропное дыхание - это не уникальный метод и не лженаука, это вообще не наука. Неуникальность в том, что на основе связного дыхания есть множество методик психотерапевтической работы и духовных практик различающихся технологически и подведенным под них обоснованием. Дыхание - это основополагающий процесс, который усиливая процессы обмена и окисления в организме, способен сильно влиять на степень осознания и изменения состояний сознания. В силу своей интенсивности, дыхательные интегративные психотехнологии требуют большого мастерства и профессионализма при их применении.
Я стараюсь ходить, когда есть время и тренинг какой-нибудь интересный.
И стараюсь идти на тренинг "проверенный", то есть по совету или рекомендации человека, которого я знаю или который сам проходил этот тренинг. Потому что очень много тренингов, которые ничего из себя не представляют и там просто отдаешь деньги впустую. А еще хуже, руководители тренингов используют людей в своих целях(что-то мне там рассказывали, не помню уже).
Вообще хожу на психологические тренинги. В последний раз была на тренинге "Психология общения и психология эмоций". Вроде так он назывался, хотя точно не помню. Мне понарвился очень.
Так что стараюсь ходить, но особо часто не получается к сожалению.
А на счет "делал вывод это более эффиктивнее чем книжки,кино" не соглашусь! Я считаю, что книги больше всего развивают человека.
