Question

Какой фаст-фуд наименее вредный?

Answer 1

Наименее вреден тот, который съедается в меру.

Один "гамбургер" не повредит никому только если он один, а не три или не каждые два часа по одному.

Кстати, в "приличном" кафе или дорогом ресторане вы, скорее всего, съедите ту же котлету, но в десять раз дороже, поскольку их изготавливали на одном конвейере. Правда, в закусочных "быстрого питания" еда обычно всегда свежая, чего не скажешь о ресторанах.

Еще не вредна та еда, после которой (и до которой тоже !) вы не сидите в офисе перед монитором, а активно двигаетесь.

Также не вредна еда, которая не вошла в привычку, потому что питание должно быть разнообразным.

Почему так говорю ?

Потому что прекрасно знаю, откуда "растут ноги" у мифов о чуть ли не смертельной опасности "быстрого перекуса" в закусочных.

Answer 2

Я бы сказал, что шаурма без майонеза.

Куриное мясо гриль - оно и есть куриное мясо гриль. Если в фарш что угодно можно подмешать и продать по цене мяса, тут такое вряд ли возможно. Если в обжарке есть масло и результаты его каления, в гриле их нет.

Овощи тоже самые настоящие. С витаминами, клетчаткой и т.д.

Армянский тонкий лаваш - пресный. Вода, мука и соль, вот и всё.

И ещё перчику красного молотого добавить. Полезного для пищеварения вообще и сгона калорий в частности, и ещё много для чего. Главное тут, чтобы его оказалось не слишком много.

Получается совсем не вредно. Ни "наименее" (наименее - тоже вредно), ни ещё как. Вполне здоровая пища, хоть и фастфуд.

В юго-восточной Азии есть собственные фастфуды, у нас не распространённые. Там тоже бывают очень даже полезные штуки.

Answer 3

Когда вы выбираете бургер, то отдавайте свое предпочтение тому варианту, где вложенное в него мясо было прожарено на гриле. Потому что это наименее вредный вариант, чем мясо прожаренное в масле.

Можно выбрать бургер не с мясом или курицей, а с рыбкой, от него не будет никакого вреда для организма.

Можно кушать больше овощей с бургером, вместо бекона и вам пойдут в бургерной навстречу. Если наггенсы очистить от панировки, то это будет полезным продуктом, а не вредным. Также можно чистить креветки от кляра, который жарили в большом количестве масла.

Вы можете приготовить домашнюю шаурму, она не будет вредной. Нужны свежее мясо и овощи и лаваш бездрожжевой.

Answer 4

• Бургер с курицей, из-за данного мяса бургер делается более "диетическим"(так как курицу разрешают при любых диетах)
• Куриная грудка от наггенсов. Наггенсы делаются в панировочном сухаре и при обжарке все вредные канцерогены вместе с маслом остаются в этом слое. Чтобы сделать их менее вреднее нужно , очистить куриную грудку от панировочного слоя.Кстати ,с креветками можно проделывать тоже самое. Просто снять панировочный слой.
• Йогурт. Конечно, йогурт не относится к фаст фуду ,но он намного полезнее обжарки в масле)))