Солевые ванны во всю используют для похудения, а вместе с тем и значительным оздоровлением организма. Известная телеведущая Лариса Вербицкая преверженица солевых ванн. Они полезны тем, что ускоряют метаболизм и как результат происходит очищение организма от шлаков. Кожа становится лучше, здоровее. Дамы используют солевые ванны для избавления от целлюлита. Но у них есть существенный недостаток, они сушат кожу, поэтому увлекаться этими ваннами я бы не советовала. При этом надо пить много жидкости, чтобы восстановить водно-солевой баланс в организме, иначе ванны принесут не пользу, а вред. Соль желательно использовать морскую или океаническую, температура ванны сугуба индивидуальна Ни в коем случае не горячая. С особой осторожностью надо подходить к таким ваннам людям с повышенным артериальным давлением.
Усталость снимает. Но дольше 15 минут уже вредно.
Соль для ванн - морская, в ней от природы помимо хлорида натрия содержатся вещества, которые могут быть не полезными и не вкусными. Плюс какие-нибудь совсем не пищевые экстракты, плюс ещё всякие красители да ароматизаторы. Так что ванну с поваренной солью принять можно, зато соль для ванн употреблять в пищу явно не стоит.
Очень люблю принимать ванну, но, к сожалению, последние года два совершенно не хватает времени на эту роскошь. Приходится обходиться обыкновенными походами в душ, т.к. в общей сложности ритуал блаженства продолжается около двух часов.
Мой рецепт принятия ванны заключается в следующем (хотя правильнее бы сначала сполоснуться, а потом уже набрать ванну и нежиться):
- обязательно почистить ванну и тщательно сполоснуть
- отрегулировать температуру воды: летом - 34-36 градусов, зимой - 38-40(у нас газовая колонка с градусником).
- набрать водичку, налить пены, соли или масло по настроению. Иногда, когда подаренные цветы начинают увядать - балую себя лепестками роз. Все мечтаю попробовать со свечами, но как-то все не удосужусь)))
- Параллельно набору ванны - подготавливаю белье, раздеваюсь, наношу различные маски.
- Люблю послушать музыку, подпевать, иногда подтанцовываю(насколько это возможно, лежа в ванной)
- Далее приступаю к мытью
- Сливаю воду
- Стоя споласкиваю мыльные составы
- Вылезаю, вытираюсь, споласкиваю ванну
- Чистенькая радуюсь жизни, сушу волосы и ложусь спать (т.к. очень редко принимаю ванну в дневные часы)
Но это не просто соль, натрия хлора там всего около 30%, содержание минералов такое:
Поэтому добавив обычную или даже морскую соль для ванн в ванну, я не получу концентрацию тех солей, которая в Мертвом море.
Чтобы сделать по солености такую ванну, надо 340 грамм соли*180 литров= 61 кг 200 грамм соли.
На ванну 200 л надо 68 кг соли.
Солей в Мертвом море по некоторым данным 275 гр на 1 литр воды, где впадает река Иордан.
Если взять в среднем 300 грамм соли на 1 литр, то надо 54 кг соли на ванну 180 литров, на ванну 200 л- 55 кг соли.
Потом следует смыть воду Мертвого моря с себя пресной водой. Заходы делать можно 1-3 раза в день с перерывом 0,5-3 часа. Такие ванны принимать вредно людям с больным сердцем.
Если сделать такую концентрацию соли у себя в ванной, то можно попробовать искупаться 10 минут. Но все же это не Мертвое море, где натрия хлора всего 30%, а не 99%, как в обычной поваренной соли. В аптечной морской соли для ванн натрия хлора примерно 98%.
