<span>Мы состоим из воды на 70-90%. Вода участвует в терморегуляции, доставляет питательные вещества к месту назначения, выводит из организма токсины. По большому счету, ни один процесс обмена веществ не обходится без участия воды. Именно поэтому так важно сохранять водный баланс в организме: количество израсходованной жидкости должно быть примерно равно тому объему, который мы потребляем.</span><span>Если организм регулярно недополучает жидкость, то первыми начинают лениться почки, и часть их функций вынуждена брать на себя печень, которая от такой нагрузки тоже перестает нормально работать. Результат на лицо: снижается скорость обменных процессов, жиры перестают расщепляться, а продукты обмена веществ не выводятся из организма. Как следствие — утомляемость, головные боли, лишние килограммы, слоящиеся ногти, сухие волосы и шелушащаяся кожа (кстати, все это мы частенько списываем на стрессы и недосыпания). Постоянная нехватка воды, к тому же, ведет к запорам и даже появлению камней в почках и в желчном пузыре. А если организм лишается 10% жидкости, это ведет уже к серьезным нарушениям работы центральной нервной системы.</span>
(например если тебе подарили (что-то) значит не нужно отдавать это за деньги).
Harry James Potter (geboren Harry James Potter) - ein fiktiver Charakter, der Protagonist einer Reihe von Romanen des britischen Autors JK Rowling. In einer Reihe von Romanen wie der Assistent bekannt zweimal besiegte die Dark Magician Volan de Mort. Der Charakter hat sich großer Beliebtheit auf der ganzen Welt gewonnen
Написать не смогу но! Я могу натолкнуть тебя на мысль.
Напиши что то типа "В моей идеальной стране много цветов" напимер
