Не являясь специалистом я глубоко убеждена, что степень может определить только врач психиатр или психотерапевт. Если есть депрессия лучше нн тянуть и начать лечение. У родственников невестка лечила после родовую депрессию 2 года.
Доброго дня! Надо сказать, что вопрос, конечно интересный. Как вообще с помощью анализа можно выявить депрессиию? Это к сожалению не возможно. И не важно, какая она - послеродовая или дородовая, или вообще просто депрессия. Тут нужно обратиться к тому, что она вообще из себя представляет. А представляет она из себя психическое расстройство, которое характеризуется так называемой «депрессивной триадой»: 1) снижение настроения и утрата способности переживать радость; 2) нарушение мышления; 3) двигательная заторможенностью. Ну а выявить ее и помочь в ее преодолении сможет только хороший психотерапевт.
Мне лично помогают самые обычные, проверенные средства: гулять стараюсь побольше, с приятными мне людьми общаюсь. Витаминки пью, но только хорошие, японские - у них качество в разы лучше, чем у тех, что в аптеках продаются. Помогает! Постепенно прихожу в норму. Перед сном еще стараюсь позитивные фильмы смотреть, чтобы от мрачных мыслей отвлечься.
Полагаю, всё, конечно зависит от психического здоровья. Видимо, и расставание то произошло, в основном, по этой причине. Человек психически здоровый, найдёт для себя занятие или увлечение. Самое лучшее и лечебное - это труд, особенно в любимой профессии. Ну а человек с пошатнувшейся психикой пойдёт в кабаки, ночные клубы, вдарится в запой или в загул... во все тяжкие, отчего ещё больше усугубит положение. И советов здесь никто не даст. Это - что ВЫ любите по жизни. И в в чём Вы чувствуете себя сильным в отношении слабых. Тогда, если Вам очень тяжело, я бы пришёл к этим слабым и пожалел их - пусть хоть им будет хорошо.
Не специалист в этой области, но версия есть. Отсутствие аппетита в состоянии депрессии - это скорее всего защитная реакция организма.На пищеварение требуется очень большая затрата калорий. А депрессняк эти калории пожирает со страшной силой. Очень много нервной и психической энергии уходит на стрессы. Если употреблять пищу в стрессовом состоянии, можно заработать язву желудка или что похлеще. Поэтому организм в состоянии депрессии отключает аппетит и желание подкрепиться вообще. Но бывает и наоборот. Есть люди, которые "заедают" свои стрессы. Это прямой путь к излишнему весу.