Если Вы повернулись на правый бок: правую руку - за спину вдоль туловища, правую ногу вытягиваете, а левую сгибаете в колене так, чтобы угол бедра с туловищем был примерно 90 градусов, левая рука согнута, её кисть рядом с головой, или под щекой. На левом боку всё в том же духе. Подушка не обязательна. Такую позу придают, насколько я знаю, пострадавшим после обморока, теплового удара и пр. Сам так сплю. Очень удобно, ничего не затекает. Согнутые в колене нога и в локте рука являются опорой и не дают перевернуться на "пузо", оно просто лежит рядышком и отдыхает ...
Каждый человек по своему красив и по своему уродлив. Не видя Вас могу утверждать, что и Вы по своему прекрасны. Еще один важный аспект Вашего вопроса состоит в том, для кого Вы хотите стать красивой. Иногда люди принимают и уродство за красоту и временами бывает странно видеть то, что выбирают на конкурсах красоты, как эталон. Красивое и некрасивое в человеке с рождения. Нужно только осознать это обстоятельство и показывать красивое в себе, пряча некрасивое тому, кому Вы хотите это показать. А абсолютно красивых людей в природе не существует. Эталоны условны и сомнительны. Идеал живет только в воображении людей.
Если Вы хотите победить на каком нибудь конкурсе красоты, то здесь можно делать ставку только на вашего стилиста и случай. К красоте, как таковой это имеет весьма посредственное отношение.
Вопрос несколько неясен. Брюнетки окрашивают волосы в какой цвет? В свой или темнее или светлее?
Если в свой цвет-то это может быть для того, чтобы выровнять цвет, поскольку все волосы-не важно, блондинка или брюнетка, от солнца, моря, обесцвечиваются. Так же в свой цвет женщины красят, когда у них появляются седые волосы-это чаще всего. Если женщина красится из брюнетки в жгучую брюнетку-цвет иссиня-черный например, или его называет еще цвет воронова крыла, значит она хочет быть еще ярче и привлекательнее. Если брюнетка окрашивает волосы в более светлый оттенок или вообще обесцвечивает волосы-она хочет быть моложе. Светлые волосы-молодят, это известный факт.
Прилагаю фото Полины Гагариной, превращение из брюнетки в блондинку.
"Много знать" недостаточно.
Человек может очень много знать, но абсолютно не уметь применить свои знания на практике, в повседневной жизни. Обладая обширными знаниями, в быту может оказаться совершенно беспомощным и неприспособленным. О таких иногда говорят: "книжный червь".
Т.е. это тот случай, когда знания поглощаются ради процесса поглощения и человек не замечает, что сам оказался поглощённым этим процессом.
На мой взгляд, знание ради знания - тупиковый путь, а вот знание для творческого переосмысления, для действий, обогащённых знаниями и умениями, для движения вперёд - в этом смысл вечного стремления человечества к познанию мира.
Вообще думаю краситься можно в любом возрасте(кроме малышей, до 3 лет, так как может развиться не хилая аллергическая реакция), но вот не знаю стоит ли краситься девочкам до 16, ведь они и так прекрасны( хотя скажу правду я сама начала краситься в 15, мне казалось, чем ярче тем круче). Зато сейчас наоборот думаю, чем меньше штукатурки тем лучше.