Этот парень, относится к той категории людей, которые можно сказать, что дерутся, ну практически всю жизнь. Все потому, что его родной отец, начал его тренировать тогда, когда маленькому Сейджу, було всего четыре года.
Кроме достижений в карате, в котором он под руководством отца побеждал просто очень часто или даже почти всегда, есть у Монро и глянцевые успехи. Касаюьтся они того, что он стал самым молодым спортсменом, который был помещен на обложку такого супер популярного в Штатах спортивного журнала как «Sport Karate Magazine».
В смешанные единаборства попасть ему помогло то, что кроме карате, он очень успешно занимался и другими боевыми видами спорта. Причем если его пятнадцать побед без поражений в кикбоксинге смотрятся даже нормой, так как в этом успехе ему помогло родное карате, то пятой место в штате Техс, повольной борьбе, которой он начал заниматься уже повзраслев, стали менее ожидаемым достижением.
В смешанных единоборствах он пока проиграл только два боя, победив при этом в десяти.
Инстаграм.
Да можно накачать мышцы от езды на самокате, особенно икры, но чтоб соблюдались пропорции необходимо менять ведущую ногу. Я например когда каждый день ездил на велосипеде на работу 7 км туда 7 обратно, у меня тоже ноги хорошо за лето накачались. Так что катайтесь, будете хорошо выглядеть и станете более здоровой.
На сегодняшний день (04.06.2019) украинскому футболисту Ярославу Владимировичу Ракицкому 29 лет. Он был рождён 3 августа 1989 года в одном из роддомов города Першотравенск Днепропетровской области. Играть в футбол начал с 6 лет в родном городе.
С 13 лет играл в команде "Шахтёр" и прошёл путь до игрока основного состава. Вместе с "Шахтёром" был 7-кратным чемпионом Украины, 6-кратным обладателем Кубка и Суперкубка Украины. За "Шахтёр" провёл 326 матчей и забил 14 мячей. Его амплуа - центральный защитник. Играл в молодёжной и национальной сборных. В начале 2019 года перешёл в Санкт-Петербургский "Зенит", а из украинской сборной был исключён. В первом же сезоне в составе "Зенита" стал чемпионом России.
Вот какие достижения Ярослава Ракицкого.
Есть информация про личную жизнь футболиста Ярослава Ракицкого. Его мама работала учительницей в школе. Папа был шахтёром на шахте в Першотравенске. В 1990 году отец уехал жить в Санкт-Петербург. Родители развелись. У Ярослава есть младшая сестра Дарья - журналист на youtube-канале футбольного клуба "Шахтер" Донецк.
Ярослав Ракицкий в 2009 году женился на Ольге, которая является певицей и сама пишет песни. Познакомились молодые за 4 года до свадьбы.
В браке у супругов Ракицких родились дочка Ярослава (23 апреля 2017 года) и сынок Артём (18 апреля 2019 года).
У Ярослава Ракицкого есть страничка в соцсети Инстаграм.
Обратитесь в Центр кинезотерапии Бубновского. (http://bubnovsky.ru/)
Они как раз занимаются реабилитацией после такого рода болезней.
Сам живу с поясничной грыжей. До лечения с трудом ходил, спину согнуть совсем не мог.
Велосипед, немного бег, немного плавание.
Виктор Ан - уникальный спортсмен, шестикратный олимпийский чемпион по шорт ттреку. Виктор Ан родился в Корее и до 2011 года выступал за сборную Южной Кореи, выиграв для нее 3 золотые медали в олимпийском Турине в 2006 году. А также 18 (!) золотых медалей на Чемпионатах Мира.
В 2008 году Виктор Ан во время тренировки столкнулся с ограждением и получил перелом коленного сустава. После реабилитации Виктор вернулся в спорт, но не прошел отбор на Олимпиаду в Ванкувер. Из за большой конкуренции в этом виде спорта в Корее Виктору не нашлось места в сборной. Поэтому спортсмен решил перейти в другую сборную.
С 2011 года Виктор выступает под российским флагом. Олимпиада в Сочи стала его триумфом, после тяжелой травмы спортсмен выиграл три золотые и одну бронзовую медали и ему снова не было равных на льду!
