Ноги потеют в искусственной обуви. Искусственная обувь, как и искусственная одежда - это полиэтиленовый кулек. В кульке холодно в холод и потеешь в жару. Если это не связано со здоровьем, попробуйте натуральную кожу. Ноги нас кормят. Их нужно беречь. Лучше сэкономить на чем-то другом.Более того, обувь качественных фирм долго носится, не нужно покупать каждый сезон новую пару.Особенно это касается обуви для межсезонья и зимы, когда ей приходится выдерживать длительное воздействие влаги. В обуви старых известных фирм (а не просто в иностранной) типа ECCO GEOX есть еще одно преимущество- это удобная основа-низ (не знаю как правильно называется).Она должна гнуться, а не быть монолитной. В магазине вы можете попробовать чуть-чуть согнуть туфли - наши не гнуться вообще. Нога в ней не будет промокать.Эта обувь безусловно дорогая, но можно искать варианты - купить на распродаже по окончании сезона, посмотреть интернет магазины. Если Вы выезжаете за границу, купите ее там. Она там будет скорее всего дешевле. Можно купить в рассрочку. Вы будете носить ее 3-4 года, а может больше.За это время Вы на туже сумму купите 4-5 пар односезонной дешевой обуви. И будете потеть и промокать. Ноги будут болеть от несгибаемой подошвы.
Но в любом случае, ноги и тело требуют натуральных тканей. Все натуральное дорого. Но мы ведь не жалеем денег на планшеты и айфоны. А здесь ноги -Ваши кормильцы.
Боль может быть симптомом не только ушиба, но и воспаления нерва или мышечной ткани, например. Миозиты и невриты могут развиваться как в следствии недостатка каких-то ферментов в пище, так от переохлаждения (ноги не обязательно сильно замерзали, просто долго были в не комфортно холодной среде, промокали и т.п.). Часто это бывают сопутствующие заболевания, развивающиеся на фоне простуды или гриппа. Нервное ущемление еще может ощущаться вот таким специфическим образом - травма была в другом месте, а болит - в другом.
Лечение в этом случае зависит от первопричины: иногда нужен покой, иногда - массаж, сухое тепло, или даже медикаментозное лечение.
Если боль сильно беспокоит - лучше проконсультироваться со специалистом.
Ах, да, даже от неудобной обуви такое может быть. Неудобный, не естественный подъем, например.
Ноги могут болеть по различным причинам и дело даже не в том, худой человек или полный. Для определения причины надо посетить врача (для начала терапевта по месту жительства),провести обследование организма и пройти курс лечения. А проводить самолечение и самостоятельно ставить диагноз не нужно.
К сожалению, покупая обувь многие исходят из финансовых соображений прекрасно понимая все последствия. Но не босиком же ходить. А проблемы: дерматин - нога "не дышит" и появляется запах. Устранить можно насыпав в обувь сухой порошок борной кислоты. Высокий каблук - усталость ног и последствия варикоза, но ведь красиво, поэтому пока молоды носите каблуки! Ну а последствия на внутренние органы...это конечно да, но кажется в таком отдалении. Можно посоветовать по вечерам массаж стоп.
Можно, если вы ходите по изначально неровной поверхности. Например, по полю. именно на этом принципе построена часть обуви, которая развивает при обычной ходьбе стопу, обеспечивая разный упор с разных направления под разными углами.
Ходьба же босиком по плоской поверхности полезна лишь в смысле дыхания кожи и вентиляции, но точно не способствует ни тренировке, ни развитию стопы. с детства лишь поощряя развитие плоскостопия.
