Ktoikak.com/ostrov-sokrovishh-glavnyie-geroi/ - вот ссылка на характеристику.
Только не списывай все. Попробуй своими словами написать.
<span>1) расширить знания о физическом развитии;
2) приобрести навыки в оценивании психофизической подготовки;
3) ознакомиться с простейшими доступными методиками самоконтроля;
4) определить уровень физического развития, тренированности и здоровья, чтобы скорректировать нагрузку при занятиях физической культурой и спортом.</span><span>Самоконтроль позволяет своевременно выявить неблагоприятные воздействия физических упражнений на организм. Основные методы самоконтроля – инструментальные и визуальные.</span>
Ближний Безударная гласная в корне слова
Сохраняет объем, не сохраняет форму, текучесть, не сжимаема
<span>Что-бы знать нормы поведения и культуры в обществе.</span>