О здоровье человека лучше всего говорит его внешность, ведь здоровье и красота неразрывно связаны между собой. Внешний вид человека является отражением его внутреннего состояния. И человек, организм которого гармонично развит, светится неповторимым светом. Здоровые люди всегда оптимистично настроены, они переполнены чувством радости и удовлетворения жизнью. И это состояние непременно отражается на их внешности - привлекательной, без следов напряжения, болезней и озабоченности. Так что, заботясь о сохранении красоты, нужно прежде всего внимательно относиться к своему здоровью.
Здоровый образ жизни предполагает правильное питание, физическую активность, полноценный отдых и многое другое. Поэтому человек, желающий сохранить красоту, должен придерживаться правильного режима дня с регулярным чередованием труда и отдыха, с полноценным и достаточным по длительности сном и, естественно, с активным пребыванием на свежем воздухе.
И первым шагом на пути к сохранению красоты и здоровья является соблюдение чистоты тела. Еще с древних времен у греческих и египетских цариц существовала традиция принимать ванны. Купание становилось для них своеобразным ритуалом поддержания красоты, слава о которой дошла и до наших времен.
тому нее, водные процедуры являются лучшим способом закаливания. Организм становится невосприимчив к простудам и инфекциям. А это очень важно для сохранения красоты.
Здоровье и красота тесно связаны также с качеством питания и образом жизни. Имеются неутешительные данные о том, сколько серьезных заболеваний вызывается неправильным режимом дня, нехваткой витаминов и других ценных веществ, перееданием, недостаточным пребыванием на свежем воздухе и перенапряжением нервной системы.
В последние годы жизни Пушкину приходилось много работать, чтобы содержать большую семью (в 1831 г. он женился на Н. Н. Гончаровой). Служба в Коллегии иностранных дел, куда ему пришлось поступить, не давала возможности спокойно заниматься литературным творчеством. Красота его жены обратила на себя внимание царя Николая I. Царь желал видеть ее на придворных балах, поэтому пожаловал Пушкину звание камер-юнкера - самый низкий из придворных чинов. Это было оскорбительно для великого поэта. Пушкин подал в отставку, но получил отказ. Пришлось оставаться на службе, влезать в долги и находиться в зависимости от царского двора. Отношения с царем оставались очень напряженными. Независимость, талант, яркая индивидуальность Пушкина вызывали растущую враждебность окружавшего его светского общества. Оно создало вокруг поэта атмосферу ненависти, лжи и клеветы
Иван Алексеевич Бунин "Цифры"
<span> это рассказ содержащий научные сведения и факты о каком-то явлении природы, животных, птиц и другое. Одним словом - энциклопедия.</span>