Я бы сказала так, эффективна, но только в связке с печенкой и мясом, особенно с телятиной. Про зеленые яблоки, гранаты и свеклу можно то же самое сказать. Они полезны, но основной источник белка и железа все же хорошее мясо. В отдельных случаях при анемии назначают уколы или таблетки.
Это нормальный гемоглобин для беременной женщины. У меня был гемоглобин 100, но меня не доставали, вероятно производила впечатление здоровой женщины. Врач посоветовал принимать Ферроградумет, если я правильно вспомнила название через двадцать с лишним лет. У этого лекарства имеется неприятное побочное действие в виде запоров, поэтому я отказалась от приема этого средства, о чем и сообщила врачу. И меня оставили в покое. Дети родились здоровыми и крепкими.
Мало кто понимает реальную угрозу при анемии беременной женщины, к которой может привести низкий гемоглобин. В первую очередь, нужно понять для чего нужен гемоглобин нашему организму. Он связывает клетки крови с кислородом, разнося его по всем органам.
А теперь представьте, что вместо 130 клеток гемоглобина кислород разносят всего 90 клеток? Отсюда и плохое самочувствие, и головокружение и прочие "прелести" недостаточного питания клеток мозга кислородом...
Именно поэтому наблюдающий вас врач-гинеколог будет тщательно следить за уровнем вашего гемоглобина, что бы ваш малыш в достаточном количестве получал кислород и у него не развилась гипоксия, что, как известно, может привести к внутриутробному гибели плода. К сожалению, если не следить за малышом и не слушать врачей, то и такое бывает.
Конечно, это крайность, но нужно помнить и о ней. И ещё - гемоглобин при беременности поднять очень сложно, кушайте печёнку, мясо, фасоль. А вот препараты железа нужно пить только после сдачи анализа крови на железо - вполне может быть, что с железом у вас полный порядок, но гемоглобин понижен. Провериться не мешает!
Здоровья вам и малышу и лёгких родов!
Для повышения гемоглобина при железодефицитной анемии необходимо принимать препараты железа, поскольку возместить дефицит железа при этом состоянии только диетой невозможно.
Предпочтительнее принимать препараты трехвалентного железа (мальтофер, феррум лек). У них нет тех побочных эффектов, которые бывают при приеме препаратов солей двухвалентного железа (актиферрин, ферро-фольгамма, гемофер) - он не окрашивает зубы и не вызывает диспепсические расстройства: тошноту, рвоту, диарею и боли в животе. И еще важным преимуществом является то, что при приеме препаратов содержащих гидроксид-полимальтозный комплекс трехвалентного железа не бывает передозировки, так как "лишнее" просто не усвоится.
Так же разработаны новые препараты, которые практически не имеют побочных эффектов и из которых легко усваивается железо (железо в липосомах), например "Сидерал" - комплекс липосом пирофосфата железа с витамином С и витамином В12, которые так же необходимы для нормального усвоения железа.
Нужно обратиться к врачу, желательно толковому и лучше к гинекологу-эндокринологу. Так как все оральные контрацептивы основаны на гормонах, нужно сдать анализы на гормоны и смотреть вашу личную гормональную картину. Сейчас врачи назначают "наобум", просто говорят название новых таблеток и всё, это неправильно. Женский организм очень тонко устроен, сейчас современные таблетки не влияют на вес, хорошо отражаются на коже (становится меньше прыщей если кожа проблемная), НО могут возникнуть те же миомы и другие проблемы от переизбытка того или иного гормона.
