Однозначно вред исходит от солнца. В случае долгого нахождения под его лучами, начинается от небольших ожогов с возможным дальнейшим цветным лишаем на их месте, потом к ускорению старения кожи и до разных болезней, таких как рак (кожи, в основном). Так что поменьше солнца и больше солнцезащитных кремов. Это основное.
Дальнейший вред окружающей среды для нас - из-за нас. Загрязняя все вокруг: воздух, воду, почву мы вредим и себе.
Из пользы можно отметить очень многое. Еда. Нам есть что кушать и пить, благодаря матушке природе. Много лекарств, мазей, кремов, в целом медицинских препаратов и тд созданных на основе растений. Морской воздух содержит много минералов и солей. То же вредное солнце в умеренных количествах дает витамин D. Чистый воздух, в лесах например, насыщает кислородом.
Заниматься вокалом можно с любого возраста. Детки поют и с 4-5 лет. Навредить можно только если петь много и активно в период мутации голоса. У девочек, как правило, мутация начинается в 11-12 лет, продолжается пару месяцев. Срок начала мутации, конечно, у каждого свой. Можно наблюдаться у фониатра и фонопеда.
Занимайтесь вокалом, ничего не бойтесь, единственное, во время мутации голоса сокращайте время занятий, больше отдыхайте между упражнениями. Посоветуйтесь с врачами, которые специализируются на этом ( опять же, фониатр, фонопед) .
Удачи!
Я обычно покупаю дочке творожок Тёму с бананом или грушей. Он вкусный, достаточно густой консистенции. Хранить можно 2 недели, я стараюсь брать творожок как можно свежее (они обычно на полке в магазине стоят в заднем ряду). Агуша не понравилась ни мне, ни ребенку - слишком жидкая, на мой взгляд, и ароматизаторов побольше мне показалось, так как они сильнее чувствуются.
Наверное, более полезный будет домашний творог, смешанный с фруктами. Но его сложно дозировать в нужную по весу порцию, да и найти домашний творог в городе нереально.
Творог, сделанный мной самостоятельно - дочь не ест ни в какую, поэтому оптимальный вариант для нас - это Тёма. Лопаем с удовольствием целую баночку на полдник. :)
Насчет йогуртов пока не подскажу - дочь от них отказывается пока.
Яндекс-браузер - это интернет-браузер, созданный на базе свободно распространяемого движка Chromium. Как нетрудно догадаться, он родственен браузеру Google Chrome - точно также, как тот загружает и отрисовывает страницы, но интерфейсные элементы сделаны по-своему и логотип стоит Яндекса, а не Гугла.
Основное преимущество - более тесная интеграция с различными службами Яндекса. В остальном - обычный браузер. Держать на компе стоит в том случае, если вы часто и помногу работаете с Яндексом, ни и просто как отдельных браузер, чтобы заходить, например, на один и тот же сайт с разными аккаунтами - с одним из-под Хрома, с другим из-под Яндекс-браузера.
Лекарства проверяются на безопасность и эффективность, а БАДы - только на безопасность. Т.е. принимать БАДы безопасно , а вот будет ли от них эффект - никто Вам 100% не скажет. Кому-то БАД поможет, кому-то нет. Здесь нет однозначного мнения. Но вреда БАДы точно не принесут.
