Кто по специальности О. Тягнибок (лидер ВО "Свобода")?
3 ответа:
Читайте также
Фраза настолько привычная, что и не задумываешься, почему именно это соотношение называется. Принимаешь как аксиому, ведь и в математике не все доказывается.
И все же, начинаем рассуждать. Понятно, что лучше всего с солнцем вставать (но это же так рано!), значит и лечь пораньше надо. И мелатонин в темноте вырабатывается, но нигде не сказано, что до полуночи он это активнее делает.
Ссылку на Брэгга (дескать, это именно он сказал), проверить не удалось. Да и не все считают, что именно два часа сна заменяются одним, если до 12 ночи лечь удается. Есть и другие мнения:
А то и вообще по часам расписано
Причем, речь идет не просто о математических расчетах, а о "восстановительных часах", и набрать этих часов надо 20-22. Для восполнения сил и готовности к новому дню.
Правда, не все согласны с 15-минутным восстановлением в утренние часы. Есть и такое продолжение: 15 минут – это только до 4 часов утра, следующий час – равен 7 минутам, а время сладкого утреннего сна (с 5 до 6 часов) равно всего 1 минуте. Правда, этот сон не восстановительным зовется, а сном красоты.
Честно говоря, на себе я не ощущаю "восстановительной силы" раннего вечернего сна. Лечь, конечно, можно в 19-00, а смысл? Даже уснуть не удастся, разве что, если усталость зашкаливает. А вот утром часиков до 6-7 поспать – как раз то, что надо моему организму. Может, именно этой "минуты" мне не хватает, чтобы выспаться?
Наверное, надо к к своему организму прислушиваться. Ведь у каждого свое время бывает, когда просто засыпаешь за столом (или на ходу). А перетерпишь его, потом полночи ворочаться будешь.
Вчера, девятого октября скончался Алан Чумак. Ему шел восемьдесят третий год, смерть наступила от сердечного приступа.
В таком возрасте это нормально, ведь люди все смертные и он в том числе. Организм изношен, он и так прожил длительный срок, сейчас вон молодые уходят от инсультов и инфарктов.
А он прожил длинную жизнь, его расцвет помнят все люди старшего поколения, когда он делал пассы по телевизору и заряжал воду.
Он был не только целителем, но и автором нескольких книг. По образованию он был журналистом и родился 26 мая 1935 года в столице, где и прожил всю жизнь. В восьмидесятые - девяностые годы он был очень известен.
Он написал книгу - Тем, кто верит в чудо, она о том , что такое мироздание, про его биографию и как он пришел в целительство. Еще одна книга с названием - Исцеление судьбы о том, как использовать свою силу. Еще одна книга была выпущена с названием-Экстрасенс, про целительство.