Прочитав ваш коммент про крик,кое-что вспомнила -отвечаю! когда-то расшифровала свою голову -она у меня,оказывается,болела от не потраченной энергии! Вот,например,нужно было что-то сделать,а я не смогла -головная боль,плюс переживания по этому поводу -"геморрой" обеспечен! А слезы,как правило,бывают от бессилья -то есть как раз,когда что-то нужно сделать,а не можешь,и плачешь,так может,тоже самое получается -что голова болит от нерешенных проблем,не потраченной энергии,от застоя,в-общем!
Такое явление называется метеозависимость и является одним из симптомов вегето-сосудистой дистонии. Нужно обязательно проверить сосуды головного мозга и курсами пить сосудоукрепляющие препараты, например аскорутин.
В качестве скорой помощи обычно принимают таблетку спазмалгона.
Поспать. Принять болеутоляющее. Выйти на свежий воздух. Принять Валидол - сосуды расширятся, боль поутихнет. Приложить к голове мокрое холодное полотенце. Приложить к виску тёплый капустный лист.
Способов много, надо искать свой. И желательно понять причину болей, чтобы не допустить развития заболеваний.
Может, если очень туго их завязать резинкой или заколкой.Или если причёска где-то тянет волоски.
Вообще-то, лучше всего обратится к специалисту для выявления причин и соответсвующего лечения. Но, по себе сужу, вряд ли Вы тотчас побежите к доброму дяде доктору.
Лично мне помогают несложные приёмы самомассажа. Лёгкие поглаживания и разминания шеи (т. н. воротниковая зона). Массаж пальцами височных зон. Не сильные, до болевого порога, разминания и оттягивания в разные стороны ушных раковин. Массаж ладонями, со сдвигом кожи, волосистой части голова. Костяшками пальцев "прокатывайте", достаточно жёстко, болезненные области, или рядом, судите по ощущениям.
Неплохо помогают, также, холодные обливания головы. Тут, главное, поймать момент, когда головная боль ещё не началась, а только "просыпается" - зараза, и бегом в ванную под кран.
Должен добавить, что я не медик и профессиональных советов давать не могу. Делюсь своим опытом, не более чем. Прошу мой ответ именно так и воспринимать.
Желаю здравствовать.
