Если сюжеты у кошмаров похожи, то можно взять листок бумаги и изобразить всё то, что Вам снилось, с подробностях, не спеша. То, чего боитесь больше всего - изобразить больше по размеру. Затем порвать листик на мелкие кусочки, а лучше - сжечь. Способ немного "детский", но мне пару раз помогал)
Обычно да. Переживали по поводу чего-то, болеете или насмотрелись ужастиков - и вполне такие же могут быть сны.
В любом случае - следует обратить внимание.
Внимание - в смысле не в сонник лезть, а проанализировать состояние здоровье (кошмары или яркие "мучающие" сны часто снятся при болезни или недостатке кислорода, жаре и пр. неудобных условиях для сна) или содержание мыслей, текущих дел, переживаете ли о чём.
меня не часто мучают кошмары зимой гораздо чаще это удивительное явление происходит летом и связано оно несомненно с наличием в окружающей меня атмосфере комаров
А почему бы и нет?! Лучше делать данный оберег из тонкой ивовой веточки. Раньше всегда при каком-либо деле читали закговоры. Этот факт тоже, не только можно, но и нужно учесть. Заговор можно говорить своими словами, главное - от сердца!
Интересная постановка вопроса - неужели заранее известно, что будут кошмары?
Нужно в таком случае читать каждый день Евангелие по главе или части одной главы, из молитв можно читать "Да воскреснет Бог" (и покропить квартиру крещенской водой, читая эту молитву), и еще 90 псалом.
