Три критерия, выступающие интегральными характеристиками прогрессивного развития общества в наше время: уровень материнства и детской смертности, показатели физического и душевного здоровья, чувство удовлетворенности жизнью. Еще один критерий: мера свободы, которую общество в состоянии предоставить личности для максимального раскрытия ее потенциальных возможностей,<span> </span><span>Еще критерии (состояние здоровья, уровень образования, развитие различных сфер культуры).</span>
<u>Духовная сфера</u><span> - культура и воспитание (культура,наука,искусство и т.д.)</span>
<u>Политическая сфера</u><span> - всё что связано с управлением и властью </span>
<u>Экономическая сфера </u>- всё что связано с производством и материальным благом .<span>Социальная сфера - всё отношения между людьми кроме политики .</span>
<span><span /></span>Правила соблюдения личной гигиены.
<span /><span> Соблюдение
правил личной гигиены включает в себя не только общепринятые каноны
чистоты, но и образ жизни. существует так называемая "гигиена сна",
"психологическая гигиена" и тд.</span><span> От
того как вы соблюдаете (или НЕ соблюдаете) основные правила-зависит
общее состояние вашего организма, здоровье и продолжительность жизни.</span>
<span> Основные правила гигиены тела.</span><span> Необходимо соблюдать простые и известные правила в целях избежания кожных и желудочно-кишечных и гельминтных заболеваний. </span><span> Ежедневно дважды в день каждый человек должен принимать душ или ванну и менять нижнее бельё. </span><span> Мыть руки после каждого посещения туалета, поездок в общественном транспорте, контакта с животными.</span><span> Каждый
должен иметь в личном пользовании неприкосновенные для других предметы
(бритву, зубную щетку, полотенце, мочалку и конечно же нижнее
бельё(трусы, носки, майки итд.)</span><span> Обязательно нужно содержать в чистоте , тепле и сухости- ноги. Это предохранит от простудных и
грибковых заболеваний. Нельзя пользоваться чужой обувью. В общественных
душевых например на пляже- нужно использовать личные резиновые
шлепанцы. Основной процент заболеваний грибком-происходит от игнорирования этого простого правила. </span>
<span> Рациональный режим дня. </span><span><span>Желательно отрегулировать
время сна и приема пищи , что бы это происходило по возможности в одно и
то же время. Это поможет вашему организму избавиться от стресса
наносимого беспорядочным образом жизни и избежть развития нарушений
сердечно сосудистой системы и многих других проблем. </span></span>
<span> Гигиена сна.</span><span> Постель для сна должна быть удобной и чистой.Не слишком мягкой и не слишком жесткой.</span><span> Перед сном полезно совершить прогулку на воздухе и спать с открытым окном или форточкой.</span><span> Сон
должен быть достаточным . Для взрослого человека-не менее 7-8 часов .
Не рекомендуетя за два часа до сна есть тяжелую и жирную пищу.</span>
<span> Гигиена питания. </span><span> Все
фрукты и овощи должны хорошо мыться под проточной водой. Мясопродукты
пройти полную тепловую обработку.Не следует употреблять в пищу несвежие с
прошедшим сроком годности продукты, что бы избежать пищевых отравлений.</span><span> Пища
должна готовиться в чистоте и чисто вымытыми руками. Не рекомендуется
злоупотребление острой и жирной пищей. Это не только не полезно для
фигуры, но и способствует развитию заболеваний внутренних органов. </span><span>
</span>
Сахара самая жаркая пустыня и вроде самая большая
1. Если ты не можешь изменить ситуацию, то ты пытался ее изменить, значит она тебя не устраивала. Если же ты изменишь <u>отношение</u> к ней, то, возможно, ее и не придется изменять.
2. Изменив отношение ты, возможно, сможешь и ситуацию изменить. Ведь взглянув на нее с другой стороны, можно найти какой - либо выход.
3. Изменив отношение, сможешь проще взглянуть на ситуацию. Этот аргумент схож с 1. Отпустив ситуацию (не зацикливаясь на ней), ты сможешь выйти из нее, увидев наипростейший способ ее изменения, который не видел, когда был на ней чересчур сосредоточен.
Надеюсь, что была полезна. :)
