Не надо ничего доказывать.
Надо брать за пример законодательство.
Человека нельзя бездоказательно обвинить. Т.е., чтобы это было обвинение - должны быть доказательства. Без доказательств это ложь, клевета, лжесвидетельство, оскорбления и т.д., которые по законодательству караются.
Берите на вооружение.
Притом, можно варьировать.
Пример. Подходят к Вас и говорят, что Вас похищали пришельце и в Вас чувствуется инородность. Отвечайте, что вам известно, что он п...с и в заднем проходе, даже издали, чувствуется у него инородность какая-то. Он делает шаг вперед, замахивается и тут Вы, в порядке самообороны, отвечаете на его бездоказательные домыслы.
Пусть вы что-то не помните, не знаете. Верьте только себе. Вспомните фильм "Пришелец". Пока он не поверил, что он не человек, он был человеком. А как понял, что он не человек... погубил и себя и остальных.
Важно, кто ты сейчас, а не кем был или где был когда-то.
Так что всегда верьте только себе и будбье собой.