Question

Как научить 7-летнего ребенка засыпать самостоятельно?

Дочери 7 лет, а она до сих пор просит, чтоб я сидела с ней, пока она не заснет. И как будто караулит, чтоб я не ушла, долго не спит.

Answer 1

Это действительно может стать проблемой. Мой сын в прошлом тоже не хотел засыпать один в комнате, куда мы его определили в три года. Он боялся сначала Бабая, потом Крысы. Я по целому часу лежала с ним на узком диване, рассказывала сказки, разговаривала, в результате не успевала сделать домашние дела. Стыдно сказать, но он уже был школьником, а все просил, чтобы я полежала с ним перед сном. Конечно, в это время он уже ничего не боялся, а просто привык к этому вечернему ритуалу.

Здесь авторы дали хорошие советы, как научить ребенка засыпать самостоятельно, Вы их обязательно попробуйте, может быть все получится. Но если не помогут, могу порекомендовать еще один способ, который у меня сработал безотказно, раз и навсегда. Я завела котенка породы русская голубая, не для ребенка, для себя. Но сын тоже к нему очень привязался. И вот каждый вечер мой сын брал с собой в постель этого котенка, а потом взрослого кота и засыпал без звука, не требуя моего присутствия. Кот не возражал против этого.

Answer 2

Если ребенок боится остаться на ночь один в спальной, постарайтесь внушить ему, что вы всегда, всю ночь до утра находитесь рядом с ним, в соседней комнате и по первому зову готовы к нему прийти.

Часто дети не могут заснуть в полной темноте, позаботьтесь о том, чтобы в комнату поступал свет - зажигайте ночник рядом с кроватью или оставляйте приоткрытой дверь в освещенный коридор.

Очень важно поощрять ребенка за его самостоятельность, преодоление страхов. Хвалите на утро дочь за то, что она накануне уснула без вашего контроля или почти без него.

Ну и мягко объясните дочери, что она уже большая девочка, ходит в школу, а все взрослые люди спят одни и нисколько не боятся этого.

Answer 3

У меня дочь тоже долго не желала засыпать в одиночестве. Я придумал игру, она должна была придумать коротенький рассказ о том, как прошел ее день, но без подсказок, а это подразумевает одиночество. Как правило до рассказа не доходило и дочь засыпала, но иногда рассказ был и я его терпеливо выслушивал и, конечно, хвалил, а потом говорил, что этот рассказ можно сделать еще лучше и нужно только еще немного подумать. Ребенок не засыпает в основном из-за перевозбудимости, а процесс спокойного размышления его успокаивает, приходит ощущение усталости и ребенок засыпает. Ни в коем случае не утверждаю, что это панацея, но попробовать можно.

Answer 4

1. Попробовать заменить свое присутствие на мягкую игрушку. Пусть ребенок выберет себе мягкую игрушку с которой будет каждую ночь спать. В комнату купить ночник (например проектор ночного неба) - и красиво и дочке не так страшно будет находиться в комнате одной пока не уснет.
2. Попробовать оставлять ее на небольшой период времени, например вы ее укладываете в постель, целуете на ночь, находитесь с ней в комнате 5 минут, затем уходите (ставив дверь открытой) и говорите что заглянете в комнату через 10 минут, через 10 минут если она не заснет заглядываете в комнату не надолго и снова на 10 минут уходите.

Сначала будет нудновато ходить туда-сюда, но так ребенок привыкнет к ощущению того что она находится в комнате одна. Затем периоды отсутствия в комнате можно немного увеличить.

Еще можно пообещать, что когда она заснет вы обязательно заглянете в комнату и убедитесь в том что она спит.

Answer 5

Вообще очень много литературы, семейных форумов, а главное, что вы сами приучили её к себе и своим рукам.

Прежде всего не занавешивайте шторы в комнате ребёнка, на ночь включайте в розетку фонарик, есть в виде бабочки, солнышка, любые.

Можно купить фосфорные звёздочки и приклеить на потолок, чтобы они светились в темноте. Тоже самое можно сделать и на дорожке.

Говорить, объяснять, работать со страхами. У всех есть тема страхов в детстве. Контролируйте мультики, которые смотрит ребёнок.

Объясняйте, что родители должны спать вместе, а ребёнок должен иметь отдельную кровать.

Купайте ребёнка перед сном ,ванна очень расслабляет. Читайте книжки, включайте аудиосказки, если некогда.

Можно сделать сестрёнку или братика)) Или заведите щенка.

Я слышала истории, когда и до 13 лет в одной кроватке спали - это ужасно.

Спасибо за внимание!

Answer 6

+1 Для начала надо дать понять ребенку, что он уже взрослый и должен поступать как большой. Также надо как взрослому объяснить что такое самостоятельность и ее плюсы, это касается и другого поведения ребенка.

Совет как от мамы, надо узнать почему она не хочет этого делать и постараться устранить эту проблему, действуя по принципу ее психики.

Answer 7

сделайте детскую такой, что бы ребенку не хотелось от туда уходить. Только это должен быть сюрприз. Если ваш ребенок любит шалаши или домики, сделайте ему, что то в этом роде в спальне или поставьте палатку, в которой он мог бы спать. Расставьте красивые светильники. Тогда он сам захочет остаться и уснуть в своей комнате.

Answer 8

Если ребенок не хочет засыпать в одиночестве, то скорее всего есть причина. Маме нужно найти эту причину. Часто детки чего-то боятся. Нужно объяснить ребенку, что он уже большой и самостоятельный, что мама и папа всегда рядом. Если ребенок боится темноты, то можно приобрести маленький ночник. Также нужно сделать детскую комнату и спальное место комфортным и привлекательным для ребенка.

Answer 9

Я приучила так: сидела гладила по спинке и включала онлайн сказку на телефоне. Она слушала и засыпала. Уже через недельку я включала сказку и говорила: спи я сейчас приду. Слушай сказку. Она по инерции слушала сказку и засыпала. А слушать сказки на ночь расширяет кругозор ребенка и пополняет словарный запас. Попробуйте.

Answer 10

Все зависит от того, что ребенка беспокоит. Ему просто неудобно или же есть более серьезная причина. Например, ребенок боится темноты или думает, что из шкафа появится чудище? Или он боится, что проснется утром, а мамы в доме нет, поэтому и хочет убедиться, что мама не пропала, раз ее спать уложила.

Можно искать разные варианты. Если речь в темноте, то может помочь ночник. Можно сказать ребенку, что если его что-то беспокоит или пугает, то он может встать ночью и пойти, скажем, на кухню посидеть. Когда я боялась спать одна в детстве, то мне запрещали ходить по дому, чтобы я других не будила. И из-за этого я боялась еще больше.

Answer 11

У оли рома просто надо его уачивать а потом он сам заснет