Учёные предупреждают, что да, картофель может повредить зубам. Известно, что картофель богат крахмалом, попадая в рот со слюной, он усиливает выработку молочной кислоты, которая и размягчает эмаль зубов.
Помимо этого, взаимодействуя со слюной, крахмалистые продукты превращаются в глюкозу (сахар), а ведь известно, что его переизбыток приводит к кариесу.
Выход есть, тем, кто просто обожает картофель и частенько его употребляет, то после каждого приёма необходимо просто тщательно почистить зубы. Следует помнить, что в этом случае лучше всего использовать зубные пасты с фтором, а всё из за того, что молочная кислота имеет свойство вымывать из зубов кальций, а фтор, напротив, препятствует его выходу из зубных тканей.
К вредным для зубов продуктам можно отнести:
- семечки подсолнуха, тыквенные семечки, орешки в скорлупе. В результате разгрызания на зубах могут появиться микротрещины, сколы, которые в итоге приводят к повреждению всего зуба.
- конфеты типа ириски. Если во рту есть пломбы, то при интенсивном жевании есть риск её лишиться)))
- чрезмерное употребление сладкого приводит к разрушению зубной эмали.
- вредит зубам и чересчур горячая или холодная пища. Это тоже приводит к растрескиванию эмали зубов и разрушению зуба.
Грызите яблоки и морковку. Они не вредят зубам и, к тому же, полезны)
Я не думаю, что вредно, если использовать правильно. Для этого, нанесите зубную пасту на щетку как обычно и добавьте одну! капельку йода и почистите зубы как всегда это делали. НО! Чистить зубы с йодом можно не чаще, чем раз в две недели!
Мне часто задают вопросы чем является фтор для зубов
Много споров сейчас идёт о пользе и вреде этого микроэлемента.
Чем полезен фтор для зубов?
Фтор является активным элементом и он не встречается в чистом виде.
В наш организм фтор попадает большей частью с водой, а так же с пищей.
В первую очередь этот элемент накапливается в эмали зубов и в костной ткани.Накопление фторида в эмали зуба интенсивно происходит во время, когда формируется эмаль и после прорезывания зуба в первые годы. Нужно сказать, что в молочных (временных) зубах его концентрация ниже, чем в постоянных зубах. Но с возрастом и в постоянных зубах концентрация фтора снижается. Многие учёные это связывают с стиранием и утончением эмали, т.к. эмаль – это твёрдая ткань зуба, которая не восстанавливается в отличие от дентина.
Для эмали зубов это не только не вредно, но даже и полезно (когда паста специальная, лечебно-профилактическая, с реминерализирующим эффектом, например). При некоторых проблемах с эмалью даже рекомендуют специально делать аппликации с такими пастами. Но вот проглатывать никакие пасты нежелательно, конечно. Т.е., если паста по каким-то причинам осталась на зубах, то лучше будет её сплюнуть, всё же.
