Какие есть способы прийти в себя?
1 ответ:
Здравствуйте.
<hr />Прийти в себя иногда бывает трудно, и и тяжелое состояние может длиться годами. Но всё-таки сделать это нужно. Кому-то помогает, когда его обливают ледяной водой или проделывают с ним какую-либо шоковую терапию.
Поскольку, я за щадящие методы, то скажу, что прийти в себя можно резко сменив обстановку, например, уехать навсегда или на время где-то пожить, прийти в себя, и, потом, решить, что же делать дальше.
<hr />Знаю один пример, который описывает Норбеков в "Опыте дурака": правитель лежит много лет парализованный и никто не может ему помочь. Случайно узнает, что есть один лекарь - его последняя надежда. Он впускает его. Тот начинает плевать в Правителя, издеваться над ним, Правитель приходит в ярость. Вообщем, постепенно, он начинает шевелиться, и вскоре уже скачет на коне. Есть такие случаи. Но опять же, кому-то может подойти такой случай, а кому-то нет.
А это отрывок диалога Императора и лекаря, который более подробно можно почитать здесь.
Я знаю, когда человек лежал, и сильно болел гриппом, с температурой, но, когда начался пожар, он вскочил, начал спасать какие-то вещи и даже помог иным. Через пару часов - никакого кашля, соплей и температуры не было. Он исцелился. Оказывается, стресс тоже лечит, но только, если он неежедневный.
Читайте также
Вообще все говорят о наличии ответственности, но я бы еще добавила наличие осознанности. Одно дело понимать к чему приведут твои поступки, и делать так как надо, держать ответ за свои слова и поступки. А осознанность еще добавляет понимание и принятие себя, своих желаний, эмоций, а также то же самое в отношении других людей - понять и принять и действовать в общих интересах.
Я как пример, вижу это так в различиях позиций. Взрослый: я вижу, что есть твои желания, есть мои желания,есть еще чьи-то интересы и я все их учитываю в своих решениях. Я признаю твоё право на эмоции и стараюсь не сетовать на сложившиеся обстоятельства. Я сделаю всё возможное, чтобы оптимальным образом урегулировать ситуацию и т.п. Ребенок: Я хочу этого и мне не важно, что ты этого не хочешь. Дай мне всё, что мне нужно или я буду причинять тебе дискомфорт. Я буду плакать, пока ты мне не дашь то, что я хочу. Я сделаю это, несмотря на чужие интересы, мне же интересно. и т.п.
Есть еще такая психическая градация родитель, взрослый и ребенок по Берну - там четко прослеживается грани в поведении и отношению к ответственности
Посмотрите какие разные позиции могут быть у одного и того же человека к одной ситуации.
У меня немного другое понимание взрослого как Вы видите.
А в отношении решения Вашей проблемы могу сказать - не зацикливайтесь. Мы в разные моменты можем быть и родителем и взрослым и ребенком, каждое из этих состояний решает что-то что важно на данный момент. Только старайтесь осознавать свои желания, понимать себя и других - из какой позиции Вы делаете или говорите то или другое, и после понимания пользуйтесь этой позицией эффективнее или смените её. С практикой и желанием всё получится.