В сказке "Алиса в стране чудес" был такой Белый Кролик (который ходил с часами в жилетном кармане) - он все время смотрел на часы и кричал:
Этот синдром значит что у человека все время чувство, что он опаздывает! не успевает!!
Записывайте утром что вы должны сделать и вычеркивайте сделанное - очень удобно писать на приклеивающихся бумажках и приклеивать чтобы видеть; сделали - вычеркнули.
Поставьте часы на 15 минут вперед.
Распеделите дела на 4 группы по 2-м критериям: Важно/Неважно; Срочно/Несрочно; Сначала понятно вы делаете "Важные и Срочные" дела - как правило 30-40% времени хватит; Потом - поделите время пополам на "Неважные и Срочные" и "Важные и Несрочные" (скорее всего оставшиеся уйдут сами)
Проверьте - вдруг часть дел которые вы делаете должны делать другие - если у вас нет времени передавайте им.
Попробуйте записывать что вы делаете (с точностью до 10 минут) - вдруг окажется что у вас 2 часа улетело на ерунду?
Поменьше суетитесь; если кажется что есть 20 дел, которые надо делать одновременно - вдохните, выдохните, посидите СПОКОЙНО, медленноооооо дыша хотя-бы 10 вдохов;
Мрачных мыслей не нужно бояться - это главное. Когда вы тратите душевные силы, пытаясь убежать от них, результат будет нулевым.
А вот уметь переключаться очень нужно. Только, как негативная мысль появится, улыбнитесь! Искренне и чисто! Можно засмеяться)). Подойдите к зеркалу и зафиксируйте зрительно эту улыбку. Подумайте о детях, о смешных ситуациях из жизни.
Или если мысль не дает покоя, просто продумайте для нее самое положительное разрешение до мелочей. И спокойное отпустите, как завершенное дело.
Синдром Мюнхгаузена - психическое расстройство, при котором больной испытывает постоянную потребность во внимании к своей персоне, из-за которой склонен симулировать различные заболевания и даже наносить себе увечья.
Назван в честь книжного персонажа, известного своими выдуманными историями, рассказывавшимися с целью впечатлить слушателей.
Опасность для жизни синдрома Мюнхгаузена в том, что больной не дает критической оценки своим действиям и в попытках вызвать у себя какие-то симптомы с помощью приема медикаментов может не рассчитать дозу.
Избавиться от синдрома Мюнхгаузена поможет специалист, врач психиатрического профиля.
Ну наверное нужно довести это хотение до смешного состояния. Потом увидеть всю нелепость ситуации, посмеяться над собой и бросить это хотение. Ну, например, впасть в истерику, начать биться головой об пол. Сказать соседу громко противным голосом: "Я не хочу, чтобы у тебя был такой же телефон!!!" Можно отобрать телефон и разбить его вдребезги. Ну это ничего, что потом будут какие-то последствия. Может эти последствия отучат хотеть нелепостей.
У меня такое ощущение, что подобные комплименты говорят не мужчины, а юнцы, у которых при виде красивой девушки в мозгах происходит полный переполох))). Если учесть, что молодёжь сейчас плохо образованная, а значит, в голове и без того творится бардак, то переполох в бардаке и выдаёт вот такие шикарные перлы))). Но парни хотя бы пытались сказать девушке приятное, и это уже плюс. Ситуация, при которой образованный человек угрюмо молчит, или умничает всю дорогу, ставя девушку в ситуацию, при которой она должна выслушивать только то, что ему интересно, на мой взгляд, выглядит куда сомнительнее в плане развития отношений, нежели нелепая болтовня с целью угодить девушке.
