Ну, скорее всего вариант 3
спокойный выдох.
при этом диафрагма возвращается в сове положение. то есть опускается.
Нуу,природа это наша жизнь,чтобы жить,вот для этого ее и изучают,чтобы избежать катастрофы,чтобы знать как избежать их возникновений! для интереса еще,конечно.