Во-первых, пища должна быть разнообразной,
чтобы в организм поступали все необходимые питательные вещества. Это жиры,
белки, углеводы, клетчатка, витамины. Хорошему выделению желудочного сока
способствуют овощные салаты, супы, фруктовые соки.
Необходимо соблюдать правильный режим
питания. Соблюдение режима обеспечивает более быстрое переваривание пищи и ее лучшее
усвоение.
Рекомендовано принимать пищу 4 раза в день:
Завтрак -25%
Обед – 40%
Полдник- 15%
Ужин – 20%
Взрослые могут питаться три раза в день,
пропуская полдник. Ужинать надо за 2 часа до сна, лучше за три, иначе желудок
не успеет переварить пищу, и она отложится в жир.
<span>Большие промежутки между едой и сухомятку (перекусы) крайне
не рекомендуют по причине возможных заболеваний желудка (гастрита и язвы).</span>
Продуценты - организмы синтезирующие органические вещества из неорганических. Из представленных здесь это: Ель, мох кукушкин лен
Консументы - организмы потребляющие готовые органические вещества. чтобы синтезировать свои. Подразделяются на несколько порядков.
Консументы первого порядка - травоядные животные - заяц русак
Консументы второго порядка - хищники - сова
Так же здесь присутствует и консумент третьего порядка, который питается консументом второго порядка - гельминты в теле лисицы
Редуценты - организмы перерабатывающие отмершие органические останки обратно в неорганические вещества - почвенные микроорганизмы
Трутовик же в зависимости от вида может быть как консументом. потому. что он начинает паразитировать на живой древисине, так же потом и переквалифицироваться в редуцента продолжая обитать на отмершем дереве.
Органические......вроде так)
Это между почвой связанно