Количество потребляемых человеком нормокалорий в сутки напрямую зависит от возраста, пола и физического состояния человека. Для взрослого мужчины это порядка 3000 ккал. это число растет в зависимости от физической и умственной нагрузки (для спортсмена эта цифра может становить около 5000 ккал.). Для женщины эта цифра от 2000 (спортсменка 4000 ккал.). Количество употребляемых калорий с возрастом должна немного уменьшатся. Для желающих похудеть дневная норма не должна превышать 2500 и 1500 для мужчин и женщин соответственно.
Начинающие огородники часто сталкиваются с тем, что не могут правильно подсчитать потребность в семенах для обеспечения себя овощами. Поскольку семена стоят недешево, то расчет количества семян может помочь не совершать лишних денежных расходов.
Сначала нужно подсчитать количество растений, запланированных к высадке на одном квадратном метре участка. Для этого следует учитывать особенности роста огородных культур. В этот трудном деле можно ориентироваться на таблицу расчета количества семян на грядку 10 квадратных метров, которая приведена ниже.
При расчете потребности в семенах важно учитывать и погодные условия.
Кроме того, при расчете количества семян следует отталкиваться и от плодородия почвы. Если почва высокоплодородная, то на участке можно размещать огородные культуры почаще, а урожай получить с небольшой площади. Если же почва обедненная, высадку растений лучше производить пореже.
Если вы все-таки сомневаетесь в количестве семян для посадки, то купите их процентов на 20 больше, а в будущем году вы уже точно будете знать сколько семян вам потребуется.
В стародавние советские времена была книга по домоводству,в которой до миллиметра были описаны расстояния, которые необходимы людям для бытовых нужд. Расстояние между шкафами,тумбочками, раковиной в ванной комнате и на кухне. И много всяких размеров даже в туалете. По этим размерам и строили малогабаритные квартиры. Так что и вы можете опираясь на чертежи прошлого века найти много полезной информации.
Если верить желтой прессе и всякого рода разным американским журналам, то Мерилин Менсон удалил себе два ребра для того чтобы делать себе минет. Обычным людям что бы повторить такой фокус как раз мешают ребра, что бы согнуться в три погибели. Но еще раз повторюсь, что скорее всего это утка, что бы привлечь интерес к персоне Менсона.
наливаем грамм 100 -150 воды чуток уксуса ,чесночка ,лука ,перца по вкусу ,помещаем это всё в мультиварку и через 20 мин готово. (еще можно добавить морковь),болгарский перец . это будет у вас подлива
