Конечно, вредно. И не только выпивать жидкость залпом, но и еду таким же образом проглатывать. Да всё потому, что, хоть и нужно свой желудок тренировать как собаку, чтобы не подвёл в самый ответственный момент, но всё же это наше тело, которое требует к себе должного уважения. Не надо желудок бить обухом по голове (извините за каламбур). Лучше по чуть-чуть, но
с чувством, с толком, с расстановкой.
Хотите пить и жажда мучает? Только маленькими глотками, тем более, если вода холодная - так и ангину можно запросто при жаре получить. А лучше вообще взять кусочек льда и смаковать его понемногу - и для горла хорошо, и желудку никакого стресса. Чувствуете голод? Опять же, маленькими глотками выпейте стакан тёплой, а лучше горячей воды - желудок будет вам благодарен, потому как ему не потоп устроили, а дали необходимую пищу для выделения желудочного сока. Точно также нужно поступать и с пресловутыми десятью стаканами чистой питьевой воды, которую нужно выпить в течение дня. Медленно выпили 1-2 стакана тёплой воды утром для активации желчного пузыря, промывки и пробудки желудка, а также для раскрытия пор на теле, а затем нужно принять душ и, пардоньте, опорожниться (ибо, если вы пьёте правильно, то никакие слабительные вам не нужны, и кишечник работает как часы...или строго по часам). А далее уже ваш прочищенный организм будет сам вам предлагать схему приёма и воды, и еды...Большего, чем ему нужно, не потребует, да и не выдержит. Прислушивайтесь к своему организму - и будет вам щааааааастья!:-)
