Список особо вредных продуктов для печени: сливочное масло, сало, свинина, баранина и прочие жирные сорта мяса. Основной враг печени – жир, не забывайте об этом не когда, прежде чем, что-то съесть жирное, подумайте а стоит ли!?
Так же можно к вредным продуктам можно отнести различный шоколад, какао, сдобная выпечка, жирные пирожные и торты.
Из растительных продуктов можно выделить чеснок, редьку, редис и зелень (кинза и черемша). Некоторые фрукты и овощи тоже вредны для печени – киви, щавель, клюква и прочие кислые плоды.
Но это все мелочь по сравнению с алкоголем, на переработку которого печень тратит неимоверное количество энергии. Крепкие алкогольные напитки, которые стоит не употреблять (водка, бренди, коньяк, виски). Чемпионом в данном «соревновании» является самогон.