В Ленинградской области,например, летом почти всегда погода не слишком жаркая и можно хорошо отдохнуть, например в Репино или соседних поселках и купаться в Финском заливе. Во время отдыха, можно посетить Петродворец и другие интересный достопримечательности.
При прохладной погоде, вода в заливе, будет не особо теплой, но вполне пригодной для недолгого нахождения в воде и купания.
От целлюлита не поможет ни загар, ни предложенный скраб. Если от скраба и есть какая-нибудь польза, то лишь в массажных движениях, которыми Вы проводите по коже, - они стимулируют кровообращение на всех уровнях кожи и даже мускул (при очень интенсивных движениях) и снабжение крови кислородом.
Наша кожа состоит из трёх основных слоёв: эпидермиса, дермы и гиподермы.
Загар выжигает эпидермис, разрушает дерму и ни в каком виде не достигает гиподермы. Любая косметика (в том числе и антицеллюлитная) работает лишь в эпидермисе - таков закон. Всё, что проникает в кожу глубже, не получает статус косметики, такие продукты попадают в категорию лекарственных средств и отпускаются лишь по рецепту врача.
Солнечное излучение бывает трёх типов UVA, UVB UVC.
- UVA-излучение разрушает дерму, уничтожая коллаген и эластин, что становится важнейшими причинами образования морщин и потери упругости кожи. И никакой крем с коллагеном крупного рогатого скота или любой другой до дермы не доберётся и не компенсирует потерю собственного коллагена. То же можно сказать и об эластине.
UVB раздражает эпидермис и вызывает рак кожи. Именно этот тип ультрафиолета способствует выделению пигмента в кожи - загару, таким образом кожа пытается защитить себя от солнца, но даже у самого чёрного негра естественный уровень защиты кожи равен SPF 3, в то время как минимально эффективный - SPF 15
UVC практически полностью задерживается атмосферой, именно поэтому появление озоновой дыры вызвало столько волнений.
Загорая, Вы подкладываете в кожу бомбу замедленного действия с последствиями от преждевременной дряблости кожи до ужасного заболевания, а вот на избавление от целлюлита загар никак не повлияет.
В ДОПОЛНЕНИЕ. Увлеклась целлюлитом и забыла о растяжках. Растяжки - это разрывы дермы, сверху удерживаемые эпидермисом. Никакими кремами и маслами их не убрать, ведь они останутся лишь в пределах эпидермиса. Ему тоже нужен уход - кто же спорит - но в закармливание эпидермиса на состоянии дермы никак не скажется, а загар в её большей степени разрушит её.
Люди все разные и понимание отдыха тоже для всех разное. Конечно, многие скажут, что лучше всего отдыхать активно, путешествовать, посещать новые места, ходить на экскурсии, открывать для себя что-то новое. Хорошо бы поменять обстановку и хотя бы ненадолго вырываться в другую местность. Путешествия тоже могут быть разные. Одни предпочитают отдых на море и пляже, другие больше любят горы, костры и палатки, кого-то вдохновляют заснеженные вершины, а кто-то лучше всего отдыхает на загородной даче. Однако, не все люди любят отдых активный. Кто-то больше устает от новых впечатлений и поэтому предпочитает сидеть дома на диване. Здесь нет определенных правил, как летом отдыхать лучше. Каждый этот отдых выбирает для себя и ориентируется на собственные предпочтения и привычки.
варианты имеются разные. я сам например из деревни. там этот вопрос решается довольно просто - речка или озеро. до самого вечера мы находились в воде, даже отлаживали какие то дела на вечер. в городе охладится по моему значительно труднее, тем более жара там воспринимается сильнее. Весь этот асфальт, бетон, машины, движение и суета. холодные напитки не выход, только горло простудите, по себе знаю. светлая одежда, это точно. светлое как общеизвестно отражает солнечный свет. обязательно головной убор иначе солнечный удар схлопотать можно в два счета. ходить только по теневой стороне улицы, больше пить, не стесняться при необходимости воспользоваться фонтаном или купив ту же минеральную или обычную воду слегка облиться ей.а лучше всего конечно оставаться дома с кучей вентиляторов и почаще принимать ванну.
Не буду говорить за все регионы России, но могу назвать метеоявление, которое по народным, многовековым приметам оправдало некоторые прогнозы на май и начало лета этого года, в Центральном Федеральном округе.
Как известно, в марте и апреле прошли грозы этом регионе, когда деревья стояли голые и местами ещё не сошёл снег, - что является редкостью для этих мест.
Существует множество примет на этот факт. Одна из них: "Гроза на голое дерево к голоду", потому что при таком природном явлении, по многовековым наблюдениям, была затяжная весна и холодное лето, что сдвигало на более поздний срок посадку и сбор урожая и приводило к его недостатку.
Так что пока приметы сбываются, а там видно будет - лето быстро пролетает!