Ну этим я собственно занимаюсь каждый зимний год, а именно это мое хобби, лыжи. берем лыжи там есть отверстия в которое в конечном итоге будет вкручено крепление, берем само крепление клеем его на клей к лыжам и вкручиваем шурупы, все дело сделано.
Кататься на лыжах безусловно попроще. Они специально "заточены" для того, что-бы каждый был в состоянии на них "встать". А сноуборд "круче". Необычнее. Его сложней освоить, но и удовольствия от него (ИМХО) наверняка намного больше.
Что-бы оценить надо попробовать и то и другое. А затем уже выбирать.
После инфаркта на лыжах кататься можно. Однако, необходимо знать свою толерантность к нагрузкам, которая позволяет осуществлять самоконтроль по частоте пульса и не допускать перегрузок. Сердечник должен знать свой тренировочный и пиковый пульс, в пределах которых он может допускать физические нагрузки.
Биатлонная гонка – Спринт (англ. sprint — бег на короткие дистанции) проводится: у мужчин на 10 км, у женщин 7,5 км. Всем участникам гонки присваиваются стартовые номера. Спортсмен с номером имеет право стартовать по истечении 30 секунд после старта спортсмена с предыдущим номером.
То есть, у биатлонистов в спринте интервал между стартами гонщиков – 30 секунд.
Покататься на лыжах можно на Уктусе, на Биатлоне, на г.Волчихе, на г. Пильной или просто, как делали наши родители - кататься в лесу, в парках (например, парк Маяковского, лесопарковых зонах или на стадионе. Ежедневно вижу, как на школьком стадионе бегают взрослые.
