1 ответ:
Вообще, коньковый ход в лыжах используется относительно недавно. Но он красив, эффектен, прибавляет скорости спортсменам и вообще делает лыжную (или биатлонную) гонку более зрелищной. Потому быстро завоевал симпатии зрителей. Это не только мое мнение. Об этом почти всегда мы слышим от спортивных комментаторов, да и сами спортсмены дают свою оценку.
Это знаменитый российский спортсмен Евгений Устюгов.
Научиться коньковому ходу особого труда не составит, если человек умеет ходить на лыжах. Важно правильно подобрать лыжи, палки (например, можно попробовать новый вид палок - изогнутые) и ботинки. Было бы просто прекрасно, если бы еще и смазку для лыж правильно подобрать.
Чтобы все получилось правильно, нужно, конечно, найти тренера. Он расскажет механизм конькового хода и покажет на примере, как нужно ставить ноги, как держать равновесие на поворотах и другие тонкости. Вот, к примеру, такая схема:
А если нет возможности найти тренере, то можно заниматься самостоятельно. Для этого нужно внимательно с помощью телевизора. Да, коньковый ход они демонстрируют отлично! Главное - было бы желание, а также время для тренировок и, разумеется, терпение. Удачи!
Читайте также