Есть много простых и эффективных упражнений которые развивают волю, причем как правило такие упражнения практикуют даже маги.
- Просто походить по городу пару часов. При усталости походить ещё пол часа и лишь потом идти домой. Цели сходить именно куда то быть не должно.
- Сидеть несколько часов в одном положении не двигаясь. Совсем не двигаясь. Ваши руки не должны произвольно что то делать (за этим надо следить и вне упражнения не идя на поводу у желаний)
- Немедленное выполнение того что нужно сделать, но делать лень. В это же момент это должно быть воспринято как вызов!
Вообщем то можно придумать и что то своё, делая например то что вы не любите.
Я давний читатель "Литературной газеты", так и остаюсь им и до сих пор, хотя должна заметить, что уровень материала даже и в этой газете снизился, сказывается, видимо, отсутствие талантливых журналистов, которыми блистала в свое время эта газета.
"Российскую газету" читаю время от времени, поэтому не могу причислить себя к ее поклонникам.
Масштаб личности человека скорее всего определяется его делами, их полезностью, значимостью,способностью делать добро, профессионализмом, преданностью любимому делу, умением любить, дружить, жертвовать собой и своими интересами, когда это потребуется.
Ксюшенька,
осознанность - наивный чистый взгляд ребенка, и смех детишек, озорной и звонкий,
Не замутненный всякими заботами, раздумьями, работами, хлопотами.
Осознанность порой бывает - как лучик солнца через листья пробивает.
У экземпляров мощного ума она - как золото светила и небес голубизна
Полна покоя безмятежного и глубочайшей благодати, когда волна космическая сверху катит
Свою прозрачную струю. Тогда в ее истоках как в конце тоннеля узнаю
Я колыханье бликов изначалья всеохватного, мне до сих пор немного лишь понятного.
Тогда я становлюсь десятикилометровым Гулливером, как к потолку готов приблизиться к каким-то сферам.
Это очень нелегкий вопрос. Ведь гармония- это состояние полного удовлетворения собой, жизнью, окружающим миром, в общем всем. В нашей нынешней жизни довольно трудно встретить гармоничного человека. Ведь это кропотливая работа! Хорошо если ее начали родители, а если приходится самому выпутываться из всех сложностей своего характера? Только работа над собой, самосовершенствование и любовь к себе, принятие своих как положительных, так и отрицательных качеств, могут помочь вырастить в себе гармоничную личность. Но потрудиться придется хорошенько, прежде чем появится какой-то результат. А начать можно с легкой психологии по изменению себя. Благо сейчас уйма такой информации вокруг.