Ответ.
Задать вопрос!
Вход Регистрация
Задать вопрос!
Все категории
  • Фотография и видеосъемка
  • Знания
  • Другое
  • Гороскопы, магия, гадания
  • Общество и политика
  • Образование
  • Путешествия и туризм
  • Искусство и культура
  • Города и страны
  • Строительство и ремонт
  • Работа и карьера
  • Спорт
  • Стиль и красота
  • Юридическая консультация
  • Компьютеры и интернет
  • Товары и услуги
  • Темы для взрослых
  • Семья и дом
  • Животные и растения
  • Еда и кулинария
  • Здоровье и медицина
  • Авто и мото
  • Бизнес и финансы
  • Философия, непознанное
  • Досуг и развлечения
  • Знакомства, любовь, отношения
  • Наука и техника
Lady bird [3.3K]
3 года назад
4

Как повысить гемоглобин в крови?

Как можно повысить гемоглобин без таблеток?

здоровье и медицина
здоровье
кровь
+1
гемоглобин
20 ответов:
Virineya [15.7K]3 года назад
5 0

Низкий уровень содержания гемоглобина в крови является распространённой проблемой в современном обществе.

К основным признакам, предупреждающих о пониженном гемоглобине в организме, могут быть:

  • Усталость, постоянная слабость, головокружение
  • Бледный оттенок кожного покрова, сухость и трещины на губах, сухие, ломкие волосы, ногти
  • Регулярные головные боли
  • Нарушение ритма дыхания, сердцебиения, скачки артериального давления

Традиционными народными средствами повышения уровня гемоглобина в организме являются:

  1. Морковный напиток: принимать 3 раза в неделю
  2. Настойка из сока овощей: в равном объёме смешать ингредиенты - свекольный, лимонный, морковный сок, мёд и коньяк. Обвернуть сосуд с настойкой в фольгу и положить настояться в холодильник. Приём: взрослым - 3 раза по 1 ст. ложке в день, детям – тоже 3 раза по 1 чайной ложке.
  3. Соковая смесь: в соотношении 2:1:1 смешать сок морковный, яблочный и свекольный. Принимать по 500мл сразу после готовности напитка. Употреблять смесь либо за 20мин до еды, либо спустя 1 час после. Перед употреблением съесть чайную ложку сметаны.
  4. Сок из моркови, свеклы и редьки: смешать в равном соотношении каждый ингредиент по 150 гр., заполнить стеклянный сосуд смесью (не прозрачный или с тёмным стеклом) и употреблять напиток в течение 3-х месяцев по 1 ст.л. перед едой
  5. Тягучая сладкая смесь: смешать 1 ст. гречки, 1 ст. грецких орехов, 1 ст. меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
<hr />

Замечательными природными лекарями, способствующими оздоровлению всего организма, в том числе, повышению уровня гемоглобина в крови, являются: овощи ( свекла, лук зелёный, морковь),морепродукты (трава морская, мидии), ягоды (шиповник,земляника, клубника, смородина, черешня), фрукты (яблоко,апельсин, лимон, грейпфрут, гранат), злаковые (пшеница проросшая), мёд.

Ledi Elena [38.8K]3 года назад
3 0

Для повышения гемоглобина можно приготовить такое вот вкусное лекарство.Берем по одной части какао-порошка,сливочного масла и меда.Всё это перемешиваем.И кушаем.Можно намазывать на булку.Но обязательно после выпивать отвар шиповника.И-здоровья вам!

Galli [36.3K]3 года назад
3 0

У нашей мамы был низкий гемоглобин, ни питание, ни таблетки по сути ситуацию не меняли. Поставили тяжелый диагноз и нужна операция.

К операции гемоглобин поднимали уколами железа. Вот это оказалось действенным.

Поэтому сначала нужно понять причину низкого гемоглобина, как правило это потеря крови.

На ментальном плане кровь - это любовь. Недостаток любви или разочарование в любви влияет на уровень гемоглобина в крови. Это для тех, кто верит. Ведь многие предпочитают все же таблетки, а не мышление менять.

Вот и мы маме объясняли, но она сама себя лишала любви, считая, что недодала нам любви. Сама себя. Хотя раньше и я ее в этом упрекала по наивности.

kicyunya [14]3 года назад
2 0

Уважаемая Lady bird [5]! Хочу ответить на Ваш вопрос. Повышение гемоглобина дело сложное. Способствуют повышению уровня гемоглобина впервую очередь не фрукты и овощи, а мясо: говядина и баранина. В говядине самое большое содержание железа. Потом печень, молодая курятина. Конечно же нужно включать в свой рацион свеклу, томатный сок, красная фасоль, гречка... Но важно при этом исключить продукты, содержащие кальций, так как при этом не усваивается железо.

Алина [31]3 года назад
2 0

Я сталкивалась с этой проблемой врачи советуют пить аптечное железо, но на самом деле оно не усваивается полностью. Самый лучший способ правильное питание хотя бы на момент лечения. Так вот в свой рацион необходимо добавить гречку, мясо и печень(лучше говядину), морскую капусту, какао, яблоки, бананы, курага, гранат. Еще можно сделать смесь и есть по 1-3ст.л. в день. Грецкие орехи, курага, изюм и мед все в соотношении 1:1 перемолоть и кушать. Не болейте.

Dima42781 [35]3 года назад
2 0

главное не волнуйтесь, кушайте гранаты, аптечное железо-это лучшее средство, занимайтесь дыхательной гимнастикой

Воронова Таня [3K]3 года назад
2 0

Есть несколько лекарственных препаратов, которые за короткое время могут поднять уровень гемоглобина в крови. Это Феррум-Лек, Сорбифер, Фенюльс. Они абсолютно безвредны, их назначают даже при беременности. Правда иногда эти препараты вызывают тошноту.

elena-kh [238K]3 года назад
2 0

Наблюдая за людьми, у которых низкий гемоглобин, я начала замечать, что эти люди просто недовольны своим питанием. Питаются они нормально, но все равно гемоглобин низкий. Они все время жалуются на недостаток денег для еды. Так вот, советую Вам любить любую еду и есть ее только для получения энергии. Еда - не единственная радость в жизни, есть еще много других радостей. Нужно изменить свое отношение к питанию. Также помогает повысить гемоглобин говяжья печень.

JuliaBond [95K]3 года назад
2 0

У меня из-за гастрита постоянно весной бывает анемия. Вот рецепт «Медового кваса», употребление который нормализует гемоглобин (я его пью для профилактики).

На 1 литр теплой кипячёной воды полстакана гречишного меда и полстакана перги, хорошо размешать и оставить до начала брожения (несколько дней). Квас готов. Хранить в холодильнике. Пить по 0,5 стакана в день за полчаса до еды.

Энуа [48.1K]3 года назад
1 0

Выйдите на улицу с утра пораньше и гуляйте целый день на улице, мне так помогало во время моих двух беременностей ни какая еда, так не повышала, в таких размерах... Прогулка на свежем воздухе, это самое основное!

natla [115K]3 года назад
1 0

Для повышения гемоглобина можно употреблять железосодержащие средства, а можно улучшить свой рацион питания. Мне рекомендовали есть гранаты и пить гранатовый сок, что я и делала. Нужно в свой рацион обязательно включить больше гречки, печени рыбы, яблок, сухофрукты. Не нужно забывать,что усвоить железо помогает витамин С, который содержится в цитрусовых, болгарском перце, помидорах. А вот кофе,чай и молоко следует ограничить, т.к. эти продукты препятствуют усвоению железа.

Nona [747]3 года назад
1 0

У меня на протяжении многих лет железодифицитная анемия (низкий гемоглобин), уже больше 12 лет. Это очень серьёзное заболевание, для начала, нужно обратится к врачу, причин может быть много, которые приводят к снижению гемоглобина. У меня самый низкий уровень гемоглабина был -68. Врачи шутили, что у покойников и то выше. Питанием сильно многого не добьёшься, это может помочь, когда падение незначительное. Кушать нужно продукты которые содержат кровь (мясо говядины самое эффективное, печень), фрукты, соки, орехи, гречка и т.д., уже доказано, не помогают. Нужно выяснить причины снижения, пройти обследования, в большинстве случаев проблемы возникают у тех людей, у кого есть кровотечения, большие потери крови и кровотечения внутренних органов тоже, ещё у кого проблемы с кишечником. Лучше принимать препараты содержащее железо их много, удачи вам. И ещё падение гемоглобина приводит к снижению иммунитета.

QQ24 [20.4K]3 года назад
1 0

Употреблять в пищу продукты содержащие железо:

  • Главное из них телятина потом говядина, свинина и рыба.
  • Овощи и фрукты содержащие витамин С (помогает в усвоении железа)
  • Черный хлеб, крупы
  • Листья петрушки, салата, гречиху, стебли и корни одуванчика
  • Настои шиповника

Меньше употреблять:

  • Чай и кофе (вымывают железо)

Видео.(с 1мин 40сек)

-Наташа- [29.4K]3 года назад
1 0

Смотря какой у вас уровень гемоглобина, какая степень анемии. Если все не сильно плохо, то можно попробовать , заваривать с вечера гречу, 2 ложки на стакан ряженки, добавьте меда или варенья. Утром вкусная и полезная кашка. Но это растительный гемоглобин. Еще надо животный. Это мясо , печенка.

toshka [8.2K]3 года назад
1 0

У моей дочки был пониженный гемоглобин. Одна старушка посоветовала пить морс, чай с красной смородиной. По ее совету в этом году сварила побольше варенья, перетерла свежей. Теперь пьем всей семьей. Кто разводит кипятком, кто в прикуску с чаем, кому как нравится. Когда сдавали анализы, врач удивилась, гемоглобин у нас стал высоким.

Светлана Ефремова [7]3 года назад
1 0

Для начала нужно выявить причину низкого гемоглобина и устранить ее, а потом уже поднимать гемоглобин, иначе все усилия будут напрасны.

Чтобы поднять гемоглобин, нужно в рацион питания ввести мясо, рыбу,яйца - все, что содержит белок и железо, также не забывать о овощах и фруктах и чаще бывать на свежем воздухе!

Барамбулечка [33.3K]3 года назад
1 0

Сначала нужно постараться определить причину низкого гемоглобина. Если это дефицит витаминов, нерациональное питание, а не хроническое заболевание, то корректировать уровень гемоглобина начинаем с питания. Если же низкий уровень гемоглобина - причина хронического заболевания, то лечим изначально его.

Какие продукты поднимают гемоглобин?

текст при наведении

Как видно из фото, это халва, печень, сухофрукты, гранат, свекла и проч.

Алена Солнечная [85K]3 года назад
1 0

От анемии сейчас страдают многие люди. Нехватка железа в крови приводит к проблемам со здоровьем человека. Снижается гемоглобин, иногда даже возникают проблемы с головным мозгом, наблюдается апатия и усталость. Но повысить гемоглобин можно и в домашних условиях.

Железо лучше всего усваивается из животной пищи. Если у вас низкий гемоглобин, вам нужно есть крольчатину, телятину, говядину, то есть красное мясо. Можете есть куриную, свиную печень, говяжий язык, почки и яичный желток. Помогают и молоко, и сливки.

Пользу приносят и морепродукты. Например, достаточный объем железа содержится в морской капусте, моллюсках, кальмарах, морских гребешках, креветках, красной и чёрной икре.

Больше всего железа находится в тахинной халве, чуть меньше ее в простой подсолнечной халве.

Можете пить гранатовый сок при пониженном гемоглобине Хоть железа в нём и немного, зато он положительно влияет на кровеносную систему. Но такой сок желательно пить домашнего приготовления, так как в магазинном соке витаминов значительно меньше.

При пониженном гемоглобине полезно ежедневно есть каши: гречневую, овсяную, пшеничную.

Бобовые тоже богаты железом, и грибы. Например, 50 граммов сухих грибов в день вполне могут заменить препараты железа.

Можно регулярно употреблять в пищу свеклу. Из нее можно делать разные салаты. Или можно пить свекольный сок, для пущего эффекта можно добавлять в него морковный сок. При анемии можно есть морковь со сметаной.

А в летнее ремя можно есть арбузы, дыни, персики, груши, сливы, вишню, малину, виноград. Клубника и земляника очищают кровь, тем самым помогают при пониженном гемоглобине. Яблоки тоже повышают уровень железа в крови. Но чтобы сохранить пользу, нельзя пить воду или напитки после употребления фруктов, так как они мешают усвоению железа. Много железа в хурме, чернике и кизиле.

Еще при анемии помогает жгучая крапива. Её обдают кипятком и добавляют в овощные салаты и супы. Еще помогают пшеничные отруби.

Надо помнить, что железо лучше усваивается в сочетании с аскорбиновой кислотой, поэтому нужно есть ягоды, в которых содержится витамин С. Можно пить отвар шиповника и рябиновый сок. Но шиповник не нужно кипятить, а-то он потеряет полезные свойства. Шиповник просто нужно залить горячей водой и настаивать в термосе. К отвару шиповника можно добавить мед и дольки лимона

svet-max [94.6K]3 года назад
0 0

Гемоглобин поднимают такие продукты питания: говядина, язык, печень, грецкие орехи, гранат, гречка и др. продукты, которые содержат железо. Еще в аптеках продают гематоген. Для того, чтоб железо лучше усваивалось, организму нужно получать достаточное количество витамина С. Он содержится в шиповнике, петрушке, апельсинах, капусте, смородине.

Нина Клишта [142]3 года назад
0 0

Лучше всего, конечно, повышать гемоглобин с помощью продуктов питания: чаще употреблять печень, говядину, грецкие орехи, курагу. Но быстрее это сделают препараты. Не все, к сожалению, аптечные препараты хорошо усваиваются. Я пила Сорбифер - достаточно неплох оказался. Но лучше и быстрей мне помог справиться с анемией "Железо Хелат". После пройденного курса, стала чувствовать себя намного лучше и бодрее, вечно обильные и продолжительные менструации стали менее болезненней проходить, уменьшилась их продолжительность, перестали с такой скоростью выпадать волосы.

Читайте также
Чем вреден переизбыток железа в организме? Откуда в нем лишнее железо?
Марета [32.9K]

Хороший вопрос, мне снова захотелось узнать ответ на этот вопрос, т.к. когда-то у меня были примеры того как плохо, когда у человека избыток железа. Разрешу себе рассказать об этом: было это в 1993-4 гг. Я лежала в больнице в отделении гематологии из-за проблем с надпочечниками. В какой-то момент стали привозить молодых ребят, которых направили из военкомата в связи с тем, что у них был сильно повышен гемоглобин. В больнице стали срочным образом очищать кровь и понижать гемоглобин. КАК это делали я не в курсе, только помню что практически все эти молодые люди сразу после вмешательства врачей, умерли. На меня этот факт очень сильно повлиял, и я плакала из-за них и до сих пор не понимаю в чем было дело. Недалеко от того города где я лежала в больнице была бухта в которой находился судоремонтный завод. Там ремонтировали атомные подводные лодки и была авария. Тогда поговаривали о том, что многие люди получили облучение и соответственно, эти молодые ребята также считались облученными. Именно потому врачи говорили что гемоглобин поднялся до критического. А в норме гемоглобин (я погуглила) у мужчин 130-160 г/л. Предел - 180 г/л. Но как написано в Википедии, уровень зависит от возраста и сильно колеблется. Вот как-то так. Теперь по поводу того, что зависит от гемоглобина: гемоглобин переносит кислород и углекислый газ и поддерживает Рн-баланс. И в итоге повышенный гемоглобин говорит о том, что у человека проблемы с ЖКТ, астма, опухоль, аллергия, сердечная недостаточность, болезни крови и многое другое. Человек становится слабым, у него нарушается сон, он быстро утомляется.

4 0
2 года назад
Можно сдавать кровь, если снижен уровень гемоглобина?
Luchia [207K]

Сдавать кровь,имея пониженное содержание гемоглобина в крови,нельзя,так как это является противопоказанием.На станции переливания крови,перед тем,как разрешить кандидату в доноры сдать кровь,проводят экспесс-анализы(общий анализ крови и биохимию),потом осматривает врач(смотрит показатели анализов,измеряет давление,взвешивает)и только если Вы соответствуюте всем требованиям,только тогда Вы будете допущены к кроводаче.

2 0
3 года назад
Прочитать ещё 8 ответов
Можно ли пить кофе и чай при низком гемоглобине?
ира154573 [77.8K]

Не стоит пить кофе и черный чай при низком гемоглобине,они уменьшают усвоению железа из пищевых продуктов и витаминных препаратов.

Если уж без кофе или чая обойтись не можете,

то пейте витаминный препарат за два часа,или через два часа после употребления напитка.

Иначе толку не будет.

Если употребляете железосодержащие продукты для поднятия гемоглобина,схема такая же.

1 0
2 года назад
Прочитать ещё 8 ответов
Понижает ли вода уровень гемоглобина в крови?
YanaT [2K]

Может, но незначительно. Гораздо большее влияние оказывает содержание железа. Так что, если хотите повысить гемоглобин, ешьте гречку, яблоки, гранаты, бобовые. Ну и очень хорошим средством для его повышения является лекарственное средство Тотема (жидкий раствор железа).

1 0
3 года назад
Прочитать ещё 2 ответа
Изменилось ли ваше здоровье в целом после сдачи крови (как донора)?
Tju [1.3M]

Нет, никакого ухудшения в состоянии здоровья. Наоборот, мне очень нравится ощущение на следующий день - такая приятная легкость в голове, просветление какое-то, нега!) Кстати, очень много значит моральное удовлетворение, когда сдаешь кровь адресно, конкретному человеку, а он потом поправляется и говорит тебе "спасибо"! Прямо крылья вырастают за спиной! И вообще кроводачи полезны - они ведут к стимуляции кроветворной системы, к обновлению крови, снижают высокое артериальное давление! И доноры имеют неплохие льготы - это тоже важно!

3 0
3 года назад
Прочитать ещё 4 ответа
Смотрите также:
  • Не навредит ли отвар шиповника при высоком гемоглобине в крови?
    3·6 ответов·здоровье
  • В чём вред повышенного гемоглобина в крови? Это опасно?
    2·2 ответа·здоровье
  • Как ощущается повышенный уровень гемоглобина и чем это опасно?
    1·2 ответа·здоровье
  • Какими продуктами можно поднять гемоглобин в крови?
    5·11 ответов·здоровье
  • Считается ли низким показатель гемоглобина 94?
    1·2 ответа·здоровье
  • Что предпринять при показателе гемоглобина 94?
    1·3 ответа·здоровье
  • Что такое гемоглобин, что от него зависит?
    1·4 ответа·здоровье
  • Как кофе влияет на уровень гемоглобина в крови?
    2·2 ответа·здоровье
  • Как какао влияет на уровень гемоглобина в крови?
    0·1 ответ·здоровье
  • Как повысить гемоглобин за 5 дней без уколов и таблеток?
    2·7 ответов·здоровье
Добавить ответ
Вход
Не зарегистрированы? Пройти быструю регистрацию
Регистрация
Вход Регистрация
Задать вопрос!