Все дело в том, что они занимаются тренировками не обеспечивающими создания большой мышечной массы. Им приходится много бегать, много прыгать таскать тяжести и тоже, как правило, бегом. Они занимаются специальными упражнения по овладению навыками рукопашного боя стрельбы их разных систем оружия и, как правило в движении. Навыки отрабатываются так, как биатлонистам и не снилось. Те стреляют в статике. А спецназ пробежит несколько километров и стреляет в динамике, то есть двигаясь от одной огневой позиции к другой и не останавливаются для стрельбы. Кроме того отрабатывают навыки выживания. А это за пределами человеческих возможностей. Вот поэтому они и поджарые и очень крепкие, хотя снаружи это почти не видно. Представьте себе 120 килограммового здоровяка, который с грузом под 40 кг пробежит 20 км. Я с трудом. А вот 75-80 килограммового поджарого воина вполне себе представляю. Ну и не забывайте, что в здоровяка противнику легче попадать. У него больше площадь тела. Пока у бойцов есть патроны оружие выравнивает шансы здоровяков и хилых бойцов. Там у кого реакция выше тот и победил. А у людей среднего размера реакция часто бывает выше чем у здоровых. У тех сигнал из мозга идет слишком долго. Ну и самое главное. Отряды для "работы" комплектуются исходя их условий выполнения задач. Там где нужны большие мужчины, туда их и отбирают и наоборот.
А вы думали что это будут монстры со Шварцнегера величиной? Нормальные люди, дружные со спортивными технологиями. Чаще это самбо или другие боевые виды спорта. Реже берут просто крепких парней, однако все, в том числе и спортсмены, проходят очень сложный психологический отбор. И в результате получается как раз то, что вы видите - размер не имеет значения.
Смотря, что имеется в виду под "крутое". Даже у спецподразделений есть своя специфика. Одни лучше действуют при штурме зданий (та же Альфа), другие в скрытных диверсионных рейдах по ненаселённой местности, третьи в преследовании беглых преступников, четвёртые работают на море. А если добавить для сравнения и спецвойска (десант, морпехов, и тому подобные подразделения), то, как бы хороша Альфа не была, но против батальона со штатным вооружением в условиях позиционной войны она будет перемолота без толку. Вообще, есть правило "порядок бьёт класс", то есть пять-шесть дивизий полного состава даже уровня Первой мировой войны во фронтальном столкновении уничтожат все суперэлитные спецназы вместе взятые современного мира поголовно, и потеряют не более половины своих. Никакая подготовка против артиллерии и пулемётов не поможет.
В войнах тогдашнего времени времени нужды в "спецназе" - как мы его сейчас понимаем - никакой не было.
Даже фузилёры-бомбардиры всякие, да любимые царём потешные - кроме как умением стоять в плутонгах насмерть - особыми талантами от прочего "полу-сермяжного" войска - ничем и не отличались.
Как и в прочих европейских армиях того времени.
Что-то более-менее похожее на современный спецназ появилось несколько позднее - во времена Семилетней войны. Можно даже сказать - "совершило исторический старт".
Ведь на дымных порохах и деревянных пулях - особого "спецназу" - не создашь/не построишь. Да и крепостному "настоящего боевого духу набрасться" - оч. сложная задача: как минимум нужна осознанная социальная востребованность службы.
В качестве альтернативы принадлежности к крепостному состоянию или податному сословию.
Хочу назвать несколько фильмов, где работа спецподразделений показана не как "рэмбовские" сказки. "Солдат Джейн". Хорошо показана подготовка морских котиков и неплохо - характер операций.
Кроме того, есть британский фильм на основе реальной истории реальной команды. Это фильм "Браво Два Ноль" - по книге командира этой группы. О самой известной, наверное, но неудачной операции САС в Ираке.
Из современных я бы назвал "Выживший" с Уолбергом. Фильм выдумка и мне он кажется перепевкой предыдущего. Нравится тем, что не все так гладко))
Сложно такое утверждать наверняка. Дело в том, что и в других странах не лаптем щи хлебают. К примере в Германии существует очень сильное специальное подразделение GSG-9. Оно отсчитывает свою историю с 1973 года, и в нем уже есть и свои герои, и свои ветераны. В Европе считается одним из самых лучших. Тот же общеизвестный американский SWAT, так же не лыком шиты. Поэтому четкого ответа дать нельзя. Они еще не встречались для того, чтобы помериться силами. Правда это попытались устроить американские телевизионщики в программе "Непобедимый воин", где обыграли гипотетическую ситуацию столкновения этих спец-служб. В итоге, по их версии победил русский спецназ. Правда, там они имели в виду не "Альфу" с "Вымпелом", а спецназ ГРУ. Но смысл примерно тот же. Насколько им верить, личное дело каждого.
Идея использовать стальную кирасу на поле боя появилась ещё в Первую мировую войну и стала особенно популярной с появлением пистолет-пулемётов. Дело в том, что пистолетный патрон слишком слаб и пуля из ППШ или "шмайссера" не могла пробить даже овчинный полушубок уже на дистанции в 150-200 метров, а стальной лист толщиной 3 мм был для неё непреодолимой преградой даже с 10 метров. Первый советский вариант кирасы, а официально "стального нагрудника" (СН), был разработан в 1938 году и получил обозначение СН-38. Вес его составлял целых 5 кг, сама конструкция была не слишком удобна и, что называется, в массы он не пошёл.
Методом проб и ошибок к 1942 году удалось создать приемлемый вариант защиты, который получил обозначение СН-42 и был запущен в серийное производство.
Он был легче своих предшественников, не так сковывал движения в позиции лежа, снабжался тканевыми амортизаторами. Всего за годы войны их было выпущено около 85 тысяч штук. Оснащали им бойцов саперных подразделений и штурмовых групп - для боев в окопах противника и при штурме зданий. Обычная пехота СН не особо жаловала - слишком тяжело его было таскать, одевали его обычно поверх ватника (что не очень актуально для летней погоды), к тому же обычные полевые части вермахта в основном вооружались винтовками и машинганами, а винтовочную пулю такой нагрудник не держал даже на дистанции в 300 метров.