Я пробывала :)
Я наткнулась случайно на профессора Жданова, который пропагандирует Раздельное питание, так же он проводил лекцию по поводу улучшения зрения и говорил именно об этом методе, меня это очень заинтересовало.
Я не ношу очки, но зрение по храмывает.
Мне показалось, что это очень простой и действенный метод, единственное у нас нельзя было купить капли на основе прополиса и там еще пить надо было-то что-то, добавки какие-то, этого я не пила, я думала что упражнений будет достаточно, тем более они никогда не помешают.
Т.к. вы задали этот вопрос, значит вы понимаете о каких упражнениях идет речь.
Делала я их каждый день, по три раза, в течении наверное месяца, может недели 3, уже не помню точно.
Я заметила, что у меня начали очень болеть глаза, хуже стало на работе, я постоянно хотела их трогать, чесать, за компом было сидеть не возможно, телевизор тоже не могла смотреть, вообщем что-то странное происходило, я думала ну может так и должно быть и все пройдет, но нет, не прошло, я перестала и све нормализовалось как было, стало ни лучше ни хуже.
Порылась в интернете, нашла пару человек которые писали такие же отзывы, у одного были такие ощущения как у меня и перестали, другой писал что проделал 2 месяц а и ничего не помогло и забросил, так что думаю что все это бесполезно, мой опыт + опыт двих человек, кторых я нашла, показал что метод не дейсвенный и даже ухудшающий состояние глаз, у меня жутко все болело.
В методе было одно упражнение Пальминг - это когда лодошками ты закрыаваешь глаза и так сидишь от трех и выше минут, да от него зрение улушалось но только как только его сделаешь, и через буквальное какие-то считанные минуты все становилось на места.
Теперь я незнаю кому верить и что делать, очки не хочу, но надев недавно очки племянника я просто офигела от того на сколько я плохо вижу, а в очках все четко, ярко, но всеравно боюсь их носить, от них ухудшается зрение быстрее
